健身越来越得到国内朋友的喜欢，很多年轻的小伙喜欢健身原于对肌肉的追捧。确实大部分的男性还是希望自己有一身好的肌肉，肌肉代表着力量 与美的结合。
很多国内的朋友说女性并不喜欢肌肉男，其实并不是这样，这样的思想在慢慢退化，很多国内女孩还是比较喜欢有肌肉的男人。男人太过瘦弱女性会感觉到没有安全。
健身小伙17岁非常好的年练，可是健身有一年多的时间晒出自己的照片，被室友说是渣背非常的打击。在怎么说这样的身材也算不错了，还说也就是练了二三个月的样子。
其实当初他们一起去健身，但坚持下来的朋友只有他一个人。现在有点小成就感觉不错，室友说他是渣背明显是嫉妒。有网友这样回复，都是过来人，说两三个月就能练成的这就骗骗啥都不懂的新人。
健身不是你说一个月二个月就会有效果的，健身需要长久的坚持才会看到效果，像这位国外健身的朋友花了三年的时间练出这样的身材确实不易，健身后的他这腹肌和胸肌相当帅气。
