近几年健身大火，从身边的好友到共事的同事，甚至连前男友也天天晒健身照片！！
当时的我在想，撸铁有什么好，作秀而已，一身肌肉难看的要死。但是让我吃惊的是，健身后的他们和之前差距很大，变得更好看的同时自信度也蹭蹭蹭上去了。
我承认我错了，当他们开始习惯每天健身的时候，变化不仅体现在身材上，而是从里到外全身心都会发生蜕变，个人魅力也在不断的上升。当然，前提是能长久的坚持下去。
不信你看看他们健身前后的对比图：
健身堪比整容啊各位！！半年不见前男友变化让我吃惊
虽然不是大块肌肉，但是整个人气质提升了很多
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这厉害了，简直是两个人好吗？
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从猥琐小伙子直接荣升积极上上的小哥哥！
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之前的病态白，排骨肋骨不见了，变得更man了。
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健身前：纸片人 健身后：凹凸有型。
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明显能看出健身后身材比例拉长了很多。
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这个变化还是比较大的，健身前感觉像路人，经常受欺负的小哥哥，健身后简直是型男啊。
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健身前看起来营养不良，健身后俊美的身形，蜜色的肌肤，称得上是帅哥。
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健身前油腻的中年大叔，大腹便便，健身后看起来积极向上，孔武有力，魅力四射。
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健身前平板身材而且显得腿很短，健身后看起来比较匀称，比较性感。
