我们都知道，军人做俯卧撑那是家常便饭。每一个当兵的都要从最基本的俯卧撑做起，每天不做上个三五百个俯卧撑哪还会去睡觉。想知道军人是真的一口气做500个俯卧撑吗？
俯卧撑大家都练过，对于普通人来说能做个10个以上就已经不错了，军人也是人啊，一口气能做上500个那真心是累死了，起码要四五十分钟的时间才能完成。
其实，俯卧撑对于军人来说一口气做500个也不是什么难事。军人最大的能量就是体能训练，我国的军人在体能素质上在世界上也是一等一的牛人，军人最多的就是练俯卧撑、引体向上还有仰卧起坐。
之前有一个新闻就是解放军下士做了2902个俯卧撑，打破了部队里面的记录。他认为作为一名合格的军人，就不能够有短板，必须要全方面发展。
部队里面做俯卧撑跟平时健身是不一样的。我们平时都是按按照一分钟或者一组来计数，但是部队里面做俯卧撑是不计时间的，军人们都是做到最后撑不下去了看谁能坚持到最后才是赢家。
最后说下俯卧撑的节奏，特种兵俯卧撑分耐力和爆发力两部分，耐力需要你慢慢的做，起身俯身下去的每一个动作都要用力，或者就是直接做俯卧撑2小时吧，做几个随意，但是看你敢不敢偷懒。
