这里所说的,教练的专业,是说教练的专业知识和技能,还是教学质量呢?
要知道,很多牛逼的教练,自己练的可以当专家,做形象代言,但却做不好教学和传授的工作。
一种是,教练本身的教学能力有限,不善表达。
另一种是,他们每天面对着健身小白,重复着基础又基础的内容,没有耐心教学。
所以,这里说的专业,应该是,教练在具备专业知识和技能的前提下,也具备传授这种专业的能力。
那么,在健身房,到底应该如何选择一位,适合自己的健身教练呢?
现在,就让燕子教练我这个健身房的老跑,给你一点建议吧。
【一】
首先,健身房属于服务行业。教练的服务态度是否到位,才是应该考虑的一个关键因素。
我经常能看见,玩儿着手机,上着课的教练。他们不愁自己的业绩。因为,很多会员就是冲着他们的身材选择的他们。但他们又真的把上课不当回事。他们往往是新会员多,坚持下去的少。
另一方面,在健身房,教练牛逼不牛逼,很大程度上,不是看身材和专业,而是看他们的销售能力。
销售能力强的教练,嘴巴比身材和专业更棒。嘴甜不说,更是会抓需求,过度承诺。给你规划的效果却无力或无心去完成。
这样的教练,跟他一段时间后,你就会有,教练也就那么回事的感觉,或是小有上当受骗的不满。
所以,在健身房里给自己选教练,一定要先看他们的服务态度。
只有教练把你的健康当回事,你的训练才是安全而有效的。只有教练认识到,你是在把自己的健康托付于他,他才有责任感和使命感。
而要发现这一点,你需要有一个观察的过程。以及听老会员们对他们的评价。
健身房里,有很多常年锻炼的老会员。他们是天天看着每一个教练是怎么工作的。他们虽然没有请教练,但他们却了解教练。听听他们的评价,往往是没有功利性的。
【二】
其次,再看教练的专业,也就是教学质量。看他们能不能把专业的东西传授给你。
耐心又是放在第一位的。
如果你碰上一个专业知识和技能都很强的教练,又极有耐心,不厌其烦的指导你完成每一个动作。你的健身,又怎能会没有效果?
我们健身房就有一位小教练。刚来的时候,干瘦。对专业知识也是一知半解、知其一不知其二。
但他非常热爱这个工作。努力的去学习去训练……
他把会员上课要训练的部位,一个动作一个东西的去查找资料,做好笔记。
上课的时候,给会员详细讲解,认真示范。不断询问着会员的身体感受……
他还注册了网上的某大号平台,回答网友们提出的各类健身问答,来丰富自己。
二年不到,他成了最牛逼的教练。因为,他专业且耐心。他的销售能力虽然不是最好的。但他会员的续课率却是最高的。他也依然不愁自己的业绩。
像这样认真,负责,进取心极强的教练,是不是你的首选呢?
所以,在健身房选教练,还要看他,私教会员的续课率是不是高呢。
要想了解到这一点,问问他的私教会员们,跟他练了多久了,这样长期跟他练的会员比例是不是很高?
【三】
最后,再看他们的身材。
因为,每个人的身材比例,骨骼的间架结构,是遗传基因决定的。
只能说,身材好,是在这某类体型中,最好的。
比如说,天生腰长腿短的教练。他们的身材再好,也改变不了腿短的基因,对吧?
只能说,教练们通过锻炼,让臀部紧致上翘,腿部线条流畅自然。整体看上去略显得匀称一些罢了。
但是,选教练,一定要看他身体的脂肪含量,就是胖不胖。如果他们自己都是一个肉嘟嘟的小可爱,还怎么帮助你减脂塑形?
教练身材比例可以不完美,但体脂率一定是完美的。因为体重管理,标志着一个教练,是不是有自制力和意志力的一个重要标准。
一个没有自制力和意志力的教练,是没有资格去指导别人怎么健身的。
所以,看教练的身材,只看胖不胖,有没有肌肉的质感,也就是身体的紧致度就足够了。
【四】
当然,还有一个最重要的情况,就是,你跟教练之间的眼缘了。也就是师徒一场的缘分……
在健身房,有一个现象就是,每一个教练,无论他们之间的差距有多大,都或多或少的拥有自己的忠实粉丝。而不论其服务、专业和身材,这就是缘分。
所以,健身房里选私教,还要看你们的眼缘。这无关乎年龄和性别。
总之,去健身房请私教。首先,看服务。其次,看专业。再次,看身材。最后,看缘分