俗话说过年回家嘴难停，每逢佳节胖三斤，因此过节如何保持身材，就成了一个热门话题，很多人都是选择去健身房。
但是大部分人去健身房，除了拍照发朋友圈，还有的是为了邂逅。别看去健身房人多，但真正为了健身而健身的屈指可数。
成都一位63岁大爷就是其中之一，热爱健身的他身材逆天，被称为健身界的彭于晏。大爷的身材确实没得说，从事健身20年，从一个大肚腩的中年男人变身成了现在的硬汉大爷。
徐大爷介绍，1998年大概40多岁的时候身体发胖，颈椎、腰椎、膝盖都出现了些问题，开始就健身的。
正是因为大爷坚持健身，幸运的他在健身房里收获了自己的真爱。现在和妻子已经育有一个儿子和两个女儿。
对于健身的好处，大爷深有体会，他表示只有身体好了，才会少给社会添麻烦，也少给自己的儿女添麻烦。
大爷太励志了，简直是年轻人学习的楷模。大爷的精神让人感动，人家花了整整20年的时间，让我们明白了一个道理，就是什么事儿你只要坚持就一定会有收获。
