90后已经开始步入中年危机，
从保温瓶枸杞秃顶的油腻大叔，
再到春节被催婚的发福90后。
小脂想问的是，
你多久没健身了？
你的油腻，是由于你的懒惰，
你的发福，是由于你缺乏运动
健身真能改变一个人吗？
答案是肯定的。
健身前后你会有多大的变化？
看看网友的晒图你就知道了：
16岁 VS 22岁的样子，
从文弱书生变成肌肉型男
300斤的自拍 VS160斤的自拍，
从肥男到腱子肉。
肥肉宅男 VS 健美型男
拒绝了发福的状态，如今站上了健美舞台
17岁的样子 VS 22岁的样子
5年光阴，肌肉身材让他美女环绕
8年前 VS 8年后
一位大叔的蜕变之路，
谁说年纪太大不能健身？
15岁的时候 VS 19岁的时候
谁说小孩健身会不长个儿？
2013年的胖子 VS 2017年肌肉男
谁说胖子很难练出肌肉？
14岁的少年 VS 20岁的青年
当胖子瘦下来，颜值都逆袭了
曾经220斤 VS 如今150斤
难以相信这是同一个人
为什么你要选择健身？
为了告别发福油腻感，
不让美女看到你就绕道走。
当男人练出肌肉身材，
基本没小鲜肉什么事了！
新的一年想要脱单，
除了要有一个健康的身体，
你还需要练出一个牛逼的肉体！
▼
如何30天练出腹肌？点击“了解更多”
