很多人去健身房,都是没有相关知识
看着器械就冲上去玩一把先
健身房的训练器械,请按照正确的使用方法使用
有些玩笑会带来伤痛,有些伤痛可能是一辈子的事
这十二类人,健身房老板遇见了,都会主动给你退卡吧:
倒挂夹胸
肩部托马斯大回旋
自由泳推举
谁怕谁
佛山无影脚
舞者夹腿
抖
广播体操外展
颈椎粉碎者
跪姿腿屈伸
欲练此功必先自宫
梦想家
这些人为了在人类的健身发展史中留下自己的一页也是拼尽了全力。
意不意外,刺不刺激,器械还能这么用!
这些将人类的主观能动性完美地应用在了健身上!
当然,不论你整什么幺蛾子,安全最重要!