在健身界，增肌有很多种方式，其中一种就是狂吃，肥肉和肌肉一起生长。
尤其是力量举运动员，他们在训练日中，每天摄入6000-8000大卡都很常见，所以往往他们的体形更“肥胖”！
当然在力量举的动作中，肚子上足够多的肥肉，可以保护他们的内脏和骨骼。所以在国内，这些肌肉男们都被称作为肌肉型肥胖。
那当这些力量举运动员，刷掉脂肪后，会强壮成什么样子呢？
他的名字叫特里霍兰德，欧洲3届最强人的冠军获得者，身高199cm，体重180公斤。他在2017年初决定刷脂肪，准备参加2018年的健美赛。
为了最快的刷脂肪，他开始做起了有氧训练，而这些训练是他平常并不屑于去做的。
他开始带着小儿子去游泳刷脂肪，当然想要减掉身体的肥肉，除了有氧之外，更重要的是控制饮食，他减掉了每天摄入卡路里的1/3。
右图为2017年8月份的照片，此时他的体脂率已经下降到了16%左右，看起来相当强壮。
此图为2017年12月所展示的照片，他的肌肉显得更加的干练。
2018年1月份照片，体脂率10%，肌肉开始出现非常明显的分离度。
这是2018年2月份的照片，此时体脂率下降到了6%左右，有网友将他比喻为脱了脂肪的绿巨人，并做了这样一张图，得到了他的转发。
有人说肥胖的女孩是潜力股，同样的肌肉型肥胖男士同样是潜力股，就看你愿不愿意去刷脂了！
