科普时间，去健身房你知道都应该带什么？

芥沫也是刚开始加入减肥大军的队伍中的，刚开始也是针对健身房了解不是很多！开始办卡前，去几家健身房对比了下，都是大同小异，清一色一排排的跑步机，

美女的诱惑

然后是清一色的哑铃等力量练习的器械

基本都是肌肉男

然后一些简单的器材，瑜伽室、单车室等，主要看了些浴室和篮球场，感觉可以就下了张卡！

去健身房办卡一般都会送一个背包让你带一些装备什么的，因为他们送的包台low了，所以自己准备了，常识性的准备了，运动毛巾，浴巾，拖鞋，洗发膏，沐浴露，运动水杯，云南白药喷剂；然后是自己穿的衣服，健身短裤，紧身裤，T恤，运动鞋，这些根据今天要参加的训练准备，这个基本是男生的装备，女生的话大家还是百度一下！