[cp]马甲线是平坦腹部的最高境界[耶]下面五个动作,每组15-20次,每次做4组,组间休息30秒。隔天练即可,坚持一个月,配合跑步等有氧运动,平坦小腹,人鱼线、马甲线可以初见端倪[笑而不语] [/cp]
[cp]马甲线是平坦腹部的最高境界[耶]下面五个动作,每组1
作者:不热侦探 2018-04-12阅读:5153次
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