9个锻炼小腹大腿动作, 减掉脂肪瘦下来!

作者:马甲线联盟 2017-07-06阅读:1482次

有腹肌的男人脱衣瞬间,这要迷倒多少万千少女?有马甲线的女人可以吸引更高的回头率!

在这个只看颜值和身材的时代,腹肌马甲线就代表着正义!

事实上每个人都有腹肌,之所以看不见是因为腹肌被厚厚的脂肪所覆盖。所以,不要再每天只做那些腹肌撕裂者的训练了!

只有当你减掉那层脂肪,你的腹肌才能重见天日!

下面9个动作,每组20个,每次两组,虐小腹,虐大腿,就是要瘦!

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