瑜伽起源于印度，现已风靡全球，越来越多的人爱上了这项运动。如今不少男士加入到瑜伽行业中，让瑜伽不再是女性的专利，越来越多的男瑜伽师逐渐成为业界翘楚。
于巴锁是宝鸡人，出身书香世家的他擅长各项体育运动，“运动使我快乐，如果兴趣变成职业就更好了，我从小梦想成为一名教练。”为了实现梦想，于巴锁报考了西安体育学院，连续复读三年才正式成为体院的一名本科生。
2004年，于巴锁上大二，慢慢接触到瑜伽这项运动，“我那时还是听朋友说，北上广开设了正规的瑜伽馆，深受年轻人喜爱。”于巴锁说，这项新兴的运动让他产生了极大的兴趣，于是他利用暑假，自费去南方拜师学艺。他本就是体校生，加之自身条件不错，经过半年的时间，他很快掌握了瑜伽的基本动作。
瑜伽打开了于巴锁另一扇窗，回校后的于巴锁开始兼职做瑜伽教练，最早他在咸阳一家瑜伽馆当教练，学员不多，每节课两小时只收70元，随着知名度的提高，西安很多开设了瑜伽课的健身房会邀请于巴锁当教练。“当时西安的瑜伽教练不超过10个，男教练更是凤毛麟角。”于巴锁更习惯称那段时间为“跑场”教练，经常是西安、咸阳两地来回跑，中间几乎没有休息时间，最多的时候，他同时给10家俱乐部上课。
瑜伽对身体的力量、协调、柔韧都有较高的要求，“虽说瑜伽老少皆宜，但不一定每个动作都适合自己。”于巴锁说，每个人的身体状况都不尽相同，要根据自身情况选择动作练习。
于巴锁从网上下载了很多轻音乐，便于上课时使用，“配合上舒缓的音乐，身体会变得放松，瑜伽动作才会自然舒展。”这个播放器陪伴他多年了，他已经数不清之前用坏了多少个。
瑜伽与其他运动有所不同，每个动作都有功效。于巴锁说，他曾经有一个学员患有神经性偏头痛，打针吃药仍不见好转后，想尝试通过练瑜伽舒解。虽然于巴锁对运动医学稍有了解，但能否治疗，他自己心里也没底。抱着试一试的态度，于巴锁根据学员病情专门设计了一套动作，经过半年的坚持练习，疼痛感有了明显缓解，加之学员配合医生坚持治疗，一年后于巴锁得知一个让人惊喜的消息：学员痊愈了！从此，他对瑜伽的功效又有了新的认识。
于巴锁当瑜伽教练13年，难免会被人说三道四，“刚开始练瑜伽的时候，很多人说一个大老爷们干什么不好，偏偏要抢女人的活。”于巴锁一开始心里很郁闷，身边的亲朋好友没有一个人支持他。而且他曾经谈过3个女朋友，每段感情都刻骨铭心但最终却分开了，“瑜伽教练的工作时间跟正常人刚好是反的，别人休息时我开始忙，女朋友不能够接受这种生活节奏。”于巴锁身边很多慕名而来的女学员，他们关系相处得很融洽，但没有一个能走进他的生活。
2012年，于巴锁带领队员在全国第二届绿色运动会瑜伽比赛中获得1金3银的好成绩。拿了这个全国大奖，他开始慢慢被周围的人认可，而他自己也慢慢放下了包袱，对流言蜚语开始见怪不怪。
于巴锁经常会遇到不专业的同行，他也一直很困惑，如何能将瑜伽行业规范化。他认为将瑜伽带入校园，全面系统地开展学习，才能培养出一批专业的瑜伽教练。因此于巴锁2012年考上母校研究生，攻读运动医学专业。
于巴锁回校后做的第一件事就是创办瑜伽社团，社团开课第一天，全校有近200多名学生到场，“我当时都惊呆了，没想到会有这么多人参加，连教室过道都站满了人。”于巴锁说，看到这么多年轻人喜爱瑜伽，他对社团的未来充满信心。
学生白天要上课，瑜伽的课基本安排在晚上，“每到傍晚，校园里就会看到三三两两的学生拿着瑜伽垫走向教室的身影。”于巴锁说，那种场面很壮观，还有同学称此景为“满城尽带瑜伽垫”。
除了给学生代课，于巴锁每年都要外出“充电”，“国内很多一线城市经常会邀请印度的瑜伽老师来中国授课，只要我有时间都会积极参加，体育运动也要与时俱进嘛。”于巴锁认为每年自费一万多深造的钱很值得，哪怕只是听讲座也可以了解当今瑜伽运动的发展趋势。
瑜伽已成为于巴锁生活的一部分，这项运动不仅改变了他浮躁的性格，而且让他结识了有追求、有品味的好友。于巴锁一直想去一次印度，与这项运动发源地的大师们切磋技艺。他说，瑜伽的最高境界就是身心合一，要做到这点很难，但他深知“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的道理，所以他会一直在这条路上走下去。
