小腿胳膊腰部太粗？8个瘦身瑜伽动作，让你的身体更有型！

瑜伽是一个很好的锻炼方式，所需的器材非常的少，而且场地不限；很多明星比如孙俪都喜欢做瑜伽，它在疏通经络缓解疲劳，身体塑形方面效果非常的不错，近些年来也是越来越流行了，如果有对自己身材不满意的宝宝可以看看下面8个瘦身瑜伽动作！！！