据中国江苏网报道，一名20岁女性在健身房锻炼时不幸猝死。虽然没有任何证据显示此次事件和健身房有直接的关系，但是不少健身爱好者和网友觉得，如果该名女子是在专业健身教练的指导下健身，是不是就会避免悲剧的发生呢？
而前段时间，和健身教练相关的新闻，《健身私教乱象：最快7天拿证门槛低，为抽成常爱卖课拉客户》。使得很多健身爱好者对健身教练望而却步。让我们不仅想“国内的私教课程真的那么不正规吗？健身爱好者们应该如何选择自己的私教呢”
七天速成班，依然活跃
健身需求多样化以及个性化消费的兴起，使得私人健身教练职业越发火热。一些希望通过专业健身方法，达到减肥效果的健身爱好者们，对私人健身教练比较青睐。
然而健身行业在国内发展时间较短，很多所谓的私人健身教练在“资质”上就存在问题，即使一些教练有“资质”也不过是参加了“七天速成班” 七天的时间是很难成为专业的健身教练的。即使是一些老教练，工作时间久了，也会忘记很多健身知识，何况是七天的培训。看来网上流传的“你的教练上个月可能是一名厨师、也可能是一名修车工”并不是空穴来风啊
一名合格的私人健身教练，不仅要具备专业的健身技能，更需要优秀的职业素质和良好的个人能力，七天的时间是做不了健身教练的！！
既然这样为什么还有那么多人选择快速成为私人教练呢？
笔者认为主要是两方面原因，第一是私人健身教练工资高。例如在北京、上海等一线城市，一名私人健身教练工资达到万元以上不是什么难事，如果私教课多，甚至可以达到三万、四万的水平。这就驱使其他行业的年轻人，进入健身教练职业，但不愿意花太多时间在专业的健身技能上。
第二点，健身行业自身的发展，健身教练供不应求，尤其是具有专业技能的健身教练，很多健身房只在乎健身教练是否有业绩，不会在乎你有没有专业知识。虽然这种现象正在改变，但还需要时间。健身房以业绩为标准衡量健身教练是否合格，导致很多教练只想着业绩，对专业知识考虑甚少
作为会员的你，如何选择靠谱的私人健身教练呢？一般要从以下几点出发
1：体验私教课程
在购买私教课之前，要求和教练先上一两节课，通过体验课程，你可以感受到教练的水准，注意教练工作中的态度，专业属于等。当然不是他说的就是对的，自己也可以通过网络了解以下专业知识
2：教练资质
虽然证书不是决定因素，但参加过系统健身培训的教练，肯定是有证书的，至少他是具有一定的理论知识
3：身体力行
健身教练首先要自己保持体形，可以没有夸张的肌肉，但至少要健身教练匀称的体形，一般经过系统的训练，达到一名健身教练的体形还是比较快的
这里也要告诫想要进入健身教练行业的新人，首先要具备健身技能，不是考一个证书，有一个好的体形就可以的。要对健身教练职业负责，更要对健身房的会员负责
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