人活着，就是不停的去奋斗，不断地实现一个又一个的目标，不断的塑造自己，改变自己，享受改变后带来的愉悦！
每个人都有自己心中完美的模样，“我瘦下来一定很好看”“我也想拥有这样的一副好身材”这两句话，被多少人整天挂在嘴边，却没有真正的去实施行动，你做了，才有可能改变。你不做，永远都不可能改变！而你和男神女神的差距，第一步就是生活态度和身材上的差距！
那么健身，究竟能改变我们生活中的哪些方面？
一：它偷走了我们的时间。
一旦我们开始健身，我们几乎要花时间去研究正确的动作，花时间去刻苦锻炼，还要分配时间给自己在锻炼之后的休息。让你去跟朋友吃喝玩乐的时间都没有了，所以说，健身的确偷走了我们的时间。
二：它改变了我们的饮食习惯。
自从开始健身，我们就懂得摄取足够合理的营养，而不是每天吃过多无谓的油炸食物，甜点等。健身的人都很严格控制自己的饮食，管理自己的饮食搭配，确保自己的身材不会走样，不会摄取过多对身体无益的物质。
三：它改变了我们的审美观念。
健身前，我们走在街上，“那个，九点钟方向，大长腿”“四点钟方向，有胸。”而健身后，“看那个，手臂肌肉线条不错。”
“再看那个，腿部和臀部线条很完美。”健身让我们的审美眼光不同于平常人，这是真的。
四：它让我们的心态更加积极向上。
经常健身的人都知道，自从健身之后，每天都是元气满满的，干起事情来都是活力四射，健身让我们看事情更加的乐观，心态更加的积极，生活有了目标，身材变好，人也更加的自信。
五：它让我们掉尽了节操。
自从健身之后，每天聊的不再是游戏，综艺，购物，吃喝。而是聊男的，女的胸，臀部，手臂，大腿，小腿。活生生的人体学啊！自从跳入了健身坑之后，慢慢的都是基情和骚气。
下面分享一组健身前后的对比照！希望大家共勉！
每个人都有变美的权力和自由，既然可以做到，为什么不去尝试一下呢？希望每个人都能早日遇到那个完美的自己。
