33岁的温先生近日在公司开会时觉得上腹难受，突然一声咳嗽，吐出了一大口鲜血。医生诊断发现，温先生长期患有酒精性肝炎，对肝细胞造成损害，最终导致肝细胞的脂肪发炎坏死。现在温先生已经发展为肝硬化兼并酒精性肝炎，必须住院治疗。
肝炎→肝硬化→肝癌，这是很多人熟知的肝癌死亡“三部曲”。酒精性肝炎是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，近年来酒精肝炎的发病率也越来越高。
肝脏具有代偿能力，只要30%的肝细胞正常，就能维持肝脏的正常工作。但是，肝硬化早期并非没有征兆，及时发现对于治疗效果有重要的影响。
早期肝硬化有3个症状
1、出现眼发黄或皮发黄
患者的巩膜（眼白）或皮肤发黄，医学术语称为黄疸。肝硬化患者半数以上可出现这种体征，一般程度较轻。
这是由于肝硬化时胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所致。若黄疸骤然升高或重新出现，均提示肝细胞有破坏，应引起重视。
2、出现脸消瘦或面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。
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这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。
3、出现出血点或发低热
肝硬化患者常常有出血倾向，可出现反复鼻出血，刷牙时牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑形成“肝掌”，严重者为血肿。
这是肝硬化时肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低，脾功能亢进引起血小板减少等多种原因导致的结果。
若出现有以上症状，请尽快到医院作肝功能相关检查。
根据一组肝活检组织学研究发现，脂肪肝患者的预后最好，4～5年的生存率是70%～80%；酒精性肝硬化伴有酒精性肝炎患者的预后最差，4～5年的生存率是30%～50%。
经临床研究结果表明，我国肝癌患者中有八成患者患有肝硬化，但也不是所有的肝硬化会成癌。肝硬化经过一定的时间发展成肝癌，但只是其中很少的一部分，临床观察发现肝硬化发生肝癌的几率大约为10%—15%左右。
2个关键因素，决定肝硬化是否会恶化为肝癌
1、代偿期
此时肝脏仍然具有很强的代偿能力，多数患者无任何不适感觉，仍然可以正常生活，少数患者在体检或因其他疾病检查时会发现患有肝硬化。
在治疗方法得当，患者自身注意调养的情况下，部分代偿期肝硬化病人可始终保持在肝功能代偿期，而不会过渡到失代偿期，更不会发展为肝癌。
2、失代偿期
很多人不能及时的发现肝硬化，已经进入了失代偿期。到了肝硬化晚期，尤其是已经出现肝腹水等并发症，在治疗上有一定的难度。
肝硬化不会直接导致患者死亡，可能会因为细胞癌变而威胁生命。平时要注意观察胆红素、转氨酶多少，凝血酶原活动度多少，腹水量多少，看肝癌大小及数目来确定的。
日常生活中一定要注意养肝护肝，不要让病情一拖再拖从肝硬化拖成肝癌那可真晚了。
有肝病患者日常养护：
1、戒酒：酒精肝炎和病毒性肝炎患者绝对不能喝酒，肝病患者至少应每隔3-6个月，就要复查一次肝功能及其他相关指标。
男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精约相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。超过这个量，势必对肝脏造成损伤。
2、合理锻炼：早期肝硬化肝功能代偿良好者，如血清白蛋白在40克／升时，可以照常工作，但应劳逸结合，不可过度劳累。
可以做些活动量不大的锻炼，如太极拳之类的运动，进行有节奏的深呼吸，促进肝脏的血液回流，改善肝脏血液循环，以利于肝脏病变的修复。
是药三分毒，尤其是肝脏是解毒的器官，经常服药会增加肝脏的负担。日常生活中应该多吃一些促进肝脏排毒的食物：
一杯茶:蒲公英根红茶清肝毒
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。研究发现，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
注意：蒲公英性寒，体质虚寒的人，可以用发酵后的蒲公英根红茶泡水喝，去掉了寒性，护肝的效果是一样的。
一杯胡麻仁油拌酸奶：改善脂肪肝
胡麻仁油和苏子油一样，都是富含α-亚麻酸的植物油。胡麻仁油含有56.7%的α-亚麻酸，这种亚麻酸是构成人体组织细胞的主要成分，在体内不能合成、代谢，必须从体外摄取。及时的补充α-亚麻酸可以提高细胞的携氧量，尤其是促进脑细胞和视神经细胞的活力。并且，α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成，并分解脂肪将其排出体外，每天食用可以预防脂肪肝的形成。
一种时令水果：葡萄
葡萄中含有钾、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种营养元素，同时，其中的多酚物质是人体自由基的“清洁工”，具有很强的抗氧化功效，可有效调整肝细胞功能，减少自由基对肝脏的伤害，也是养肝护肝的优选水果。
