肝脏器官虽然只有巴掌大小，但却是人体最重要的排毒器官。它被称为是人体“最沉默的器官”。很多肝癌的发现都是晚期，因为肝脏早期出现问题并不会感到“疼痛”。所以必须及时留心观察身体内的一些症状，例如下面这4个症状，就要警惕了！
1.“红鼻子”：就是你的鼻头部分毛细血管扩张形成的。而“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的缘由，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时易出现“红鼻子”。因此得肝病的时，不光会是鼻子会鲜红，甚至很多人就会连整个脸部也都十分鲜红的。
2.部位出血：比如刷牙的时候会牙龈出血，鼻会反复出血，皮肤有血点等。这是肝硬化时导致的肝脏合成的凝血酶功能下降，血小板减少引起的现象哦。
3.肝掌、蜘蛛痣：肝掌是指小鱼际处明显发红，蜘蛛痣则指红色的痣，你仔细看周围会有像蜘蛛腿一样的血管扩张，这是扩张的毛细血管，而这两种现象出现会有肝脏对雌激素灭活有关系。如果你发现了身体出现蜘蛛痣，或手掌一直发红，一定要引起自己足够的注意哦。
4.胸腹部青筋：可能你的肝已经硬化 （1）胸腹部青筋，应注意乳腺增生。 （2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
医生告诫，出现上述身体情况者，一定要到医院去检查肝脏的状况，这是肝病严重的征兆。养肝护肝在此时一吃——多吃绿色食物和蛋白质食物
多吃绿色食物：黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。
蛋白质食物：大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。同时充足的睡眠是非常有必要的，最好保持乐观的心情
二戒——首当其冲是戒烟戒酒。
吸烟对人体肝脏的危害甚大，大家知道，烟酒的刺激会导致人体的肝功能受损。所以最好能够在生活当中戒烟戒酒，如果戒不掉的最好是适量有度。
如果在是应酬多，推不过去的，可以在日常中多喝“肝脏健康伴侣茶——葛根茶”。
为什么是葛根是肝脏的伴侣茶？因为葛根中硒元素含量很高。
葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒当中的很多成分，比如乙醇，减少乙醇对于大脑的伤害，还能减轻酒精对于肠胃的刺激，有效的促进身体的新陈代谢，促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。
葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。
但是吃葛根粉不建议自己打粉，因为自己打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。
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葛根在喝酒前饮用，可以在肠胃里形成保护膜；若在喝酒中饮用，可以加速酒精的分解、代谢，促进血液循环；若是酒后饮用，可以有效的缓解头痛、呕吐等不适症状，而对于酒醉不醒的人，用葛根粉捣粉泡水饮后便愈。
【男人吃葛根，解酒保肝】；长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。
【女人吃葛根，养肝美颜】；葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会淤滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。
