由于快餐、高油高糖高热量食物以及外卖的盛行，患上脂肪肝的人越来越多，也越来越常见。但很多人患上脂肪肝还不知道，只有在体检时才忽然被告知。
这是因为脂肪肝是一种隐藏得比较好的疾病，早期症状不明显，通常都是人感觉到不舒服时才去检查的。然而到这个时候检查出来的结果基本上是肝脏已经出现问题了，甚至已经肝硬化或患上肝癌了。
虽然肝病症状不明显，但也别太紧张，平常多留意身体状况的变化，也是可以及时知道肝脏是否出现病变的。
1腹胀、恶心、呕吐
恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适很可能是由轻度脂肪肝造成的肝功能损害引起的。恶心的症状会经常单独出现。
2没食欲
长期没有食欲，如果不是胃炎之类的原因，很有可能是脂肪肝。
3长蜘蛛痣
蜘蛛痣一个红点周围有辐射型的小血管，形状像蜘蛛，因此得名。经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。
4内分泌失调
重度脂肪肝人群中可能会出现男性乳房发育，睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，体重减轻或增加等内分泌失调症状。
5黄疸
脂肪肝类型的黄疸常伴有倦怠、乏力、食欲不振等症状，脂肪肝消失后黄疸也会痊愈。
6经常疲劳
中度以上脂肪肝的患者会有倦怠、易疲劳的表现。
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以上这6种肝病信号是比较容易发现的，但也有很多人把它们和日常生活中遇到的其他疾病混在一起了。
蜘蛛痣和黄疸是比较明显的肝病症状，如果同时还有其他症状出现，那么患肝病的可能性就会更高，此时肝脏需要治疗或者补一补了。
日常养肝可以多吃一些蔬菜、大豆、木耳、香菇，它们对肝脏的调养有一定作用。此外，多喝茶饮对养肝也很有好处，例如红茶。
研究表明，红茶叶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分，目前已分析红茶叶中的化学物质多达600多种。茶能抗癌、防衰老，能提高人体生理活性，它对多种疾病具有良好的缓解效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。
每天泡饮3-5g红茶，可营养、活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力。帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。而且茶成色赏心悦目，味香，喝起来很享受，坚持下去很简单。
