痣，是常见的皮肤良性色素病变，每个人身上的皮肤或多或少都有痣的存在。大部分的痣为棕黄色、棕色或黑色，少部分有绿色、红色。
红色痣的出现，可能单纯是医学上的“血管瘤”，也可能是“蜘蛛痣”，前者影响美观，而后者多见于妊娠期妇女和肝病，妊娠期妇女中约有2/3发生肝损害。
据医学研究，男性体表有蜘蛛痣者，85%的肝脏组织有病变，其中30%为肝硬化。
因此一定意义上，蜘蛛痣是肝脏功能衰竭的警示灯，若发现蜘蛛痣，应立即到医院就诊，检查肝功能及肝脏B超，排除恶性肿瘤及各种导致肝功能衰竭的疾病。
血管瘤多发生于躯体、四肢，但手、足不发生，其大小约1~5毫米直径大小，稍高出皮肤，偶有至黄豆大小，质软，无压痛。
蜘蛛痣大小不一，大者直径可达1.5厘米，中央的痣体隆起皮面，肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张，呈放射状排列，外观看起来像一个个小红蜘蛛。好发于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见，亦可发生于外伤部位。
而诊断蜘蛛痣可根据痣体隆起皮面、中央有搏动性血管的典型形态进行判断，如果实在太相似，可以用大头针或火柴压迫蜘蛛痣中央可使其消失，停止压迫则复现，但压迫血管瘤则不会。
不论你是否出现了“蜘蛛痣”，保护肝脏健康都是必要的，毕竟，现在的不良生活习惯和饮食习惯，对肝脏的损伤十分严重，所以日常保护肝脏健康尤为重要！
护肝茶——蒲公英刺玫茶
取野生蒲公英根茶和刺玫花茶，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包，或者直接按照比例泡水喝，即可。
北京卫视《我是大医生》曾报道，蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，效果显著，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。但是蒲公英性微寒，所以酒后搭配刺玫花一起才好。
刺玫花不仅可以中和蒲公英根的寒性，还有强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，温养心肝血脉的效果，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，二者搭配护肝养胃。
护肝汤——红枣汤
材料：7颗红枣、400毫升水
做法：
每天取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上后，接著再加盖隔水蒸一个小时即成。
据《黄帝内经》《本草纲目》记载：枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。
红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。
现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。
护肝穴——太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，经常按摩，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。
按揉时力度控制在略微感到疼痛即可，切忌用力过大造成皮下淤血。
每次按压的时间持续4～5分钟就可以了，按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。
护肝水果——乌梅
乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。
此外，梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，肝病患者宜食之。
闭目养神
肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。
用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。
闭目，降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热、发胀，便觉得燥怒平息。
转动眼球
可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。
记住：保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。
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