对于脂肪肝患者来说，重要的就是调节饮食并且积极的运动。因为很多脂肪肝患者都是因为饮食不规律，以及不喜欢运动导致的。脂肪肝患者在饮食中要注意多吃高蛋白的食物，并且多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油炸和油腻的食物。脂肪肝跟其他的慢性疾病一样，有轻度，中度和重度的区分。那么，脂肪肝中度严重吗？
脂肪肝中度还是比较严重的，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝患者要注意找出出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
以上看来脂肪肝中度还是比较严重的，提醒患者在检查出脂肪肝后一定要积极的配合医生做治疗，患者们可以遵循医嘱正确用药。
