肝病无论大小，医治起来都是最为棘手的。肝脏出现问题，首先会体现在脸上，有3大症状，肝硬化无疑。
肝脏变硬变形会导致肝功能的损坏，引起肝细胞大量死亡，诱发多种恶性疾病，如肝性脑病、上消化道出血、肝肾衰竭、肝癌破裂出血等，是造成肝硬化患者死亡的重要原因。需要我们警惕。
有3大症状，肝硬化无疑
1、眼睛晦暗，面色发黑
肝脏健康，眼睛就是明亮的，若是肝脏排毒功能受损，双眼看起来没有精神、颜色晦暗，并且双眼经常会感到干涩发痒，看东西模糊，面色发黑、脸色蜡黄、皮肤粗糙都是肝病面容。
2、出现异常面容。
包括面色晦暗，额头、双颊有色素沉着，以及脸色蜡黄，都是肝脏有问题的体现。
3、鼻头发红和鼻翼发红。
这体现了患者肝脏功能降低、内分泌紊乱。
4、出现右上腹部按压痛。
肝脏就在右上腹部。健康的人，使用中轻度的力量按压右上腹部是不会疼的。只要按压疼痛，表现为钝痛或针扎痛，一般肝脏都有问题。
5、 身上或眼部无缘无故瘙痒。
肝脏出现问题，可能产生胆汁淤积、转氨酶异常升高，造成全身瘙痒。
6、巩膜或皮肤发黄。
这被称为“黄疸”，是因为肝脏对胆红素等废物的代谢能力不足，造成血清胆红素浓度升高，导致皮肤、黏膜、巩膜等位置发黄。
7、无缘无故很疲劳，总感觉提不起精神。
肝病会导致患者食欲减退，对营养吸收也会有问题，同食会导致身体乳酸堆积过多，这都会导致浑身疲乏无力。
食疗养肝护肝，没有副作用
肝病的治疗原则是养肝保肝，任何药物治疗对于肝脏都是有损伤的，是药三分毒，在保证病情不恶化的情况下，能不吃药就不吃药，用食疗养肝护肝是最好的方式。
补肝食物，像是鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白、低热量的食物能修复肝脏，都可以多吃。在中医上有很多受到很高重视的药食同源的食材，能最大限度地减少药物对人体进一步的损害，西医都非常推崇。如葛根、枸杞、荞麦米、大豆等就有很好的养肝护肝的食疗作用。
葛根
葛根是中国的传统药物，药用价值超乎想象。葛根内含大豆甙、大豆黄酮成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，所以有条件的每天多吃点葛根或者而是利用葛根熬煮成汁水服用，都有很好的效果。
枸杞
含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，多吃对肝脏排毒；
荞麦
荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。
辣木籽
辣木籽皂苷对肝缺血、再灌注损伤保护作用的主要机制是抗脂质过氧化及防止细胞内钙离子超负荷。
保护肝细胞，促进糖代谢
辣木籽有降谷丙转氨酶的作用，能促进内线粒体、内质网等重要细胞器功能和形成的恢复；辣木籽能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的恢复。
促进肝脏微循环
辣木籽能明显增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。辣木籽能除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏循环，增加血流量。
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医学证明辣木籽有效保护肝脏
辣木籽，帮肝脏排毒
辣木籽天然的净化作用，帮助人体排除肝脏毒素。第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一至两个月后，口感变甜，强肝改善睡眠，增强免疫力记忆力的作用。
辣木籽，给肝脏动力
肝脏喜欢“蛋白质”和“维生素”，辣木叶中的蛋白质含量为27.5%，人体必须氨基酸含量较高；每100g 辣木叶中含41 870.0 μg维生素A ；155.67mg的维生素E；每天摄入25g辣木叶粉，就可完全满足肝脏的营养需求。
