在我们生活里，枸杞很常见可以抗衰老、养血明目、补肝肾。现在医学还发现，枸杞里的甜茶碱可以预防肝内脂肪堆积，间接治疗了脂肪肝。
枸杞四季养生 还可以治疗脂肪肝
单纯的脂肪肝可以靠运动消除。不过，饮食调理也不能忽视。枸杞就是适合肝病的人，特别是脂肪肝病人吃的食物。而且，脂肪肝病人一年四季都可以利用枸杞搭配其他食物食用。
比如说，春天枸杞和黄芪搭配；夏天枸杞适合与金银花、菊花胖大海一起泡水喝，还可以消除眼疲劳；到了秋天，枸杞适合与山楂、银耳、百合搭配；冬天天气冷，枸杞要搭配山药、红枣一起煮粥吃。
枸杞也适合体弱多病的吃
不单是脂肪肝，番茄医生建议大家，健康的人每日吃20克左右的枸杞是可以的。尤其是体弱多病、免疫力较差的适合吃枸杞。枸杞可以泡水、煮粥或熬汤喝。枸杞汤不单要喝汤，枸杞也要一起吃，才可以更好吸收。当然，枸杞直接嚼着吃，也可以充分吸收营养。
