肝病尤其是肝癌的可怕之处在于你很难在早期发现它，当有明显的不适时，检查后基本就到了晚期，没有了治愈希望。
肝癌近几年发病率一直是递增趋势，死亡率也一直居高不下，肝病医生表示，大多数肝癌都是因肝病没有得到及时有效的治疗进而加重病情转化为肝癌。
肝脏是容易受伤的器脏，如果长期暴饮暴食、生闷气、长期熬夜、抽烟喝酒等的话，要不了多久，肝脏便 会劳损过度出现在病变。
生活中很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发，甚至做为“引路人”让肝癌找上门。
肝癌找上门前，男女反应大不同肝癌找上门前，女人这个地方会变大：
看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状（特别是巩膜）。
肝癌找上门前，男人这个地方会变黑：
肝变硬变形或癌变，男人脸色发黑。正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。肝不好的人，身体代谢异常，表现为性欲减退、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
由此看出，在养肝方面男女是各有侧重的，那男女要如何养肝呢？男人养肾先养肝，因为肝肾同源
中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人养肾先养肝。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。
可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。
有面色发黄、睡不好觉等肝气不足的男性，日常养肝护肝选五味子。五味子是有名的中药，《本草通玄》：固精，敛汗。凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。用法用量：内服，煎汤，3-6g；研末；每次1-3g；熬膏；或入丸、散。
此外，现代医学研究发现，硒和五味子搭配的养肝片可以清除自由基，加速肝脏有害物质的分解，稳定肝细胞膜降转氨酶，由此达到提高肝脏释毒抗毒能力。
女子以肝为先天，养肝先养血
“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。
女人养血，日常生活中注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)等营养食物。铁是造血的重要微量元素，也可以说补铁就等于补血。这时可以服用铁缘片等进行补充，能够补铁生血补充蛋白质。铁剂要饭后服用，饭后吃些水果有助于铁剂的吸收。
日常做到3点，肝脏好20年1、戒烟戒酒
烟里边的尼古丁，酒精里的乙醇，它们对肝脏是很不利的，容易造成酒精肝和肝癌。所以想要保护好自己的肝脏，最好要戒烟戒酒。
2、少熬夜、保证足够充足的睡眠时间
现在很多人都有熬夜的坏习惯，殊不知这其实对肝脏的伤害是非常大的。肝脏释毒的时间在晚上11点到凌晨1点，这时候你如果不睡觉，对肝脏的伤害有多大是可想而知的。
3、保持好的饮食习惯
食物与肝脏的关系很大，想要保护好肝脏，要从日常的饮食习惯做起，注意饮食卫生、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃一些过油、过辣的刺激性食物。
中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，多吃些青色的食物，有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液，从“以形补形”的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。
蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用
将蒲公英根制成茶，不仅易于冲泡，还可以很好的发挥蒲公英的作用，帮助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。这样久而久之，让常常熬夜的你肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。
对于熬夜、吃重口味引起上火，泡几杯蒲公英根茶喝，火气很快就没有了，能够很好的缓解一些身体饮上火出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
天然野生 蒲公英根茶 ￥69 购买
泡完过水之后，可以直接嚼蒲公英根吃，蒲公英根含有丰富的蛋白质，同时还含有维他命A和维他命B，C和E，矿物质的成分也是很充足的，比如钙元素，钾元素，钠元素等，蒲公英根性味甘，有点苦，具有清热解毒，消肿散结的作用。
