人体内的各个器官都各司其职,各有各的任务,是独立的个体。但是,有时候,肝功能也会影响肠胃正常运行,因为肝脏有疾病,会气机不畅,会侵扰肠胃,以至于影响消化系统功能,从而出现一些肠胃问题。在这种情况下,很多人会重视肠胃病症而忽略了肝脏问题,以至于最后找不准病因,解决不了根本问题。如果出现了以下肠胃症状,一定要提防肝脏疾病。
如果肝脏有毛病,肠胃消化会发出警告
(一)恶心
肝脏具有分泌胆汁的作用,胆汁能促进食物的消化。若是肝脏功能异常,胆汁分泌不足,会导致食物得不到有效消化。消化不了食物就在体内发酵产生胀气,就容易导致恶心。
(二)便秘
肝病患者可大便次数增多,粪便稀薄或不成形,或含有脓血,粘液腹泻,大便次数减少,粪便干燥,或排便次数少于一般排便习惯时称便秘。
(三)嗳气
嗳气是胃中气体上升冲出咽喉所发出的声响,中医里面叫做噫气。中医认为经常嗳气的原因在于肝脾不和,肝气不舒导致脾气不升,胃气上逆。由肝脾不和所导致的嗳气,还会出现胸闷不舒、胁肋隐痛等症状。
(四)呕血
肝功能不好可能会导致出现肝硬化食道静脉曲张,引起呕血、便血或黑便。而肝硬化、重症肝炎、门静脉栓塞或血栓形成等均可并发消化道出血。
(五)腹胀
腹胀也与肝脏分泌的胆汁功能下降有关系。胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要的作用。肝功能受损,导致胆汁生成排泄出现故障,脂肪得不到有效消化,在体内发酵,就容易胀气。
及时发现,给肝脏适当的保护
1,保持良好的饮食习惯
一日三餐定时定量,早餐吃饱吃好,中餐吃好,晚餐适量不要过饱;少吃零食,尤其是甜性零食;限制饮酒,尤其是长期饮酒。对常年酗酒者,彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。
2,运动护肝
最好是精神、肉体一起修炼的养生功法,每日清晨或傍晚适当运动,每次不超半小时,以不感疲劳为度。要使运动得到收益,须持之以恒,这样不仅使肝脏得到滋养,体内的其他脏器及心灵都得到滋养。
3,给肝脏排毒
人体排毒方式有很多种,最直接、最省事的排毒方式就是通过排尿、排汗、排便进行。因此,早晨起床后一定要先养起尽快排尿的习惯,这样可将累积一整夜的毒素从体内及时排出,避免由于毒素的滞留而导致肝脏“中毒”。
4,最保肝利肝的食物:菊苣雄花茶
用纹香菜茶,菊苣,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草各0.4g制成菊苣雄花茶,每天泡水喝,可以护肝排毒,预防脂肪肝,恢复肝细胞能力。
纹香菜,入肝经。保肝,清肝毒,预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。纹香菜别名溪王草,能清热利尿,去积止痛。。用其泡水有助于促进新陈代谢,促进有害物质通过尿液排出体外。
科学证实,桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分,因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用,对肝脏细胞有明显的保护作用。