肝脏它能调理人体的血液，同时肝脏是一个软弱的器官，促进推陈出新，保证人体的免疫和排毒功用。一旦肝脏受损，容易出现雌激素混乱、免疫功用衰败等症状，能够导致脂肪肝。大多数肝病都能治好，少数耽误不愈，变成慢性肝炎，肝衰竭及其他疾病。平常生存，应该怎样养肝护肝？
肝脏
以下几种食品少吃，吃多了会对肝有极大的危害
葵花籽：含不饱和脂肪酸，会耗费大量的胆碱，致肝脏中脂肪堆积，影响肝细胞
葵花籽
酒伤肝：因而，关于肝功不好的患者来说最好阔别酒。
含防腐剂的食品：如方便面，香肠等食品，经常吃将添加肝脏代谢和解毒的担负
方便面
霉变食品：发霉后发生的致癌物质-黄曲霉毒素，它对肝脏有很强的毒性
霉变食品
蒲公英的全部成效中，最紧张的是保肝，蒲公英的清热解毒作用，有助于清除肝脏毒素。现代医学研讨曾经证明，蒲公英具有保肝利尿的作用，蒲公英的作用与乳蓟类似。
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平常养肝小贴士：药草皇后蒲公英助你一臂之力
北京中医药大学王西岭教授表示：蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等，对肝有确切疗效。
蒲公英茶不只容易冲泡，协助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的侵害，而且滋味十分好。用蒲公英根做一杯水，一天一杯，净化肝脏！
蒲公英跟
