痣，是常见的皮肤良性色素病变，不同的人身上多多少少都有痣的存在。大多数的痣为棕黄色、棕色或黑色，少部分有绿色、红色。
红色痣的出现，也许单纯是医学上的“血管瘤”，也可能是“蜘蛛痣”，前者影响美观，而后者多见于妊娠期妇女和肝病，妊娠期妇女中约有2/3出现肝损坏。
据医学调查，男性体表有蜘蛛痣者，85%的肝脏组织有病变，其中30%为肝硬化。
所以一定意义上，蜘蛛痣是肝脏能力衰竭的警告灯，若发觉蜘蛛痣，应立即到医院就诊，体检肝功能及肝脏B超，排除严重肿瘤及肝功能衰竭的病症。
怎样鉴别血管瘤与蜘蛛痣
血管瘤多出现于躯体、四肢，但手、足不出现，其大小约1~5毫米直径大小，稍高出皮肤，偶有至黄豆大小，质软，无压痛。
蜘蛛痣大小不一，大者直径可达1.5厘米，中央的痣体隆起，肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张，呈放射状排列，外观看起来像一个个小红蜘蛛。好发于躯干部位，尤以面、颈和手部多见，亦可出现于外伤部位。
而诊治蜘蛛痣可根据痣体隆起、中央有搏动性血管的典型形态进行断定，如果实在太相似，可以用大头针或火柴压迫蜘蛛痣中央可使其消失，停止压迫则复现，但压迫血管瘤则不会。
不论你是不是出现了“蜘蛛痣”，护理肝脏健康都是必要的，如今很多不好生活作息和生活习惯，对肝脏的损伤极其严重，因此平时护理肝脏健康特别重要！
护肝茶——菊苣雄花茶
菊苣雄花茶中所含的茶多酚对保肝有积极作用。它可增加肝细胞对病毒的抵抗力，帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。
做法：将纹香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草等12种中药成分按照1：1的比例，一起做一杯菊苣雄花茶，每天一杯，肝脏健康，人长寿！
纹香菜，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
科学证实，桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用，对肝脏细胞有明显的保护作用。
护肝汤——红枣汤
材料：7颗红枣、400毫升水
做法：每日取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上，接著再加盖隔水蒸一个小时即成。
据《黄帝内经》《本草纲目》记述：枣拥有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。
红枣中含量丰裕的环磷酸腺苷、儿茶酸拥有独特的抗癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。
当代的药理学还发现，红枣能加强人体内部单核---吞噬细胞系统的吞噬能力，有护理肝脏，增强体力的作用。
护肝穴——太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，常常按摩，可以达到疏通经络，疏肝理气等保健作用。
按揉时力度控制在略显感到疼痛就可以，切忌用力过大引起皮下淤血。
每次按压的时间连续4～5分钟即可了，按摩结束后喝适度的水有利于加速人体内部的代谢。
护肝水果——乌梅
乌梅以“酸入肝”着称，其拥有补肝、敛肝的医用价值，不单拥有“和肝气，养肝血”的功效，还能提高肝脏的解毒功能、促使吸收消化，进而起到调肝、养肝、护肝的功效。
乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早上起来感觉痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。另外，梅子中含多种有机酸，有促进肝脏机能的作用，肝病病人宜食之。
一个小动作，最护肝
闭目养神
肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，因此养肝，首先可以养目。用眼劳累的话，闭起双眼就能很不错地起到养肝明目的功效。闭目，降气，食指轻压眼睑，轻轻揉搓到眼珠发热、发胀，可以燥怒平息。
转动眼球
可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。
记住：保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效缓解眼劳累和加强视力。
