“肝生于左，肺藏于右”，出自《素问·刺禁论》，提到肝气在左侧生发，肺气在右侧敛降，一升一降，形成循环。
张仲景的《伤寒杂病论》，是疏肝解郁常用的方子，临床上常用来治疗肝郁气滞导致的一些抑郁等病人
故肝对人体作用重大，千万不要忽视，肝病了，一旦发下就肝癌晚期！
1、女性月经出现紊乱
肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
2、子宫肌瘤
中医认为子宫肌瘤的原因是肝气不舒、气滞血瘀，须要活血化瘀来进行调理。
3、白带异常
白带颜色偏黄，量较多，有明显的气味，与此同时会伴有目赤、视物模糊、眼部分泌物多、易怒、头疼、胁痛、口苦等等症状，和情志激素过度有必須的关系，由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。
4、脸上反映皮肤粗糙，脸色暗黄，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等。
1、科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝。
2、忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝。
3、保持愉快的心情，是最好调理肝脏的方式。
4、肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体。年纪大了日常的生活调养很重要。
5、忌辛辣，辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
食用方法：辣木籽一般剥外壳食内籽，普遍来说，刚开始食用每天早中晚各一次，饭后半小时吃，一次1~3粒，嚼吃内子，300毫升以上的热水服用。
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功效：辣木籽不但具有排毒养颜、治疗口臭、润肠通便和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便，疏肝理气，调节“三高”等，促进健康。
辣木富含46种高效抗氧化剂成分，它独特的净化作用可作用于人体各系统，特别是消化系统。辣木可使积累在消化系统的垃圾排出体外，让身体器官更加年轻化。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
小贴士：
1.很多第一次吃辣木的朋友会“拉肚子”，这是辣木“净化”身体的一种反应。
2.孕妇、严峻气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。
