早在3年前，刘先生在单位体检中就查出有脂肪肝。那时，他认为自己年轻，加上缺乏一定的医学常识，依然我行我素不把医生的忠告放在心上。去年开始，刘先生断断续续感到右边肋骨下方有点疼痛。那个时候，他并不知道那里恰好是肝区所在的位置。
到今年冬天，周围人突然问起刘先生：“你有没有注意到，你的皮肤，还有眼睛都黄得有些不正常哟！”开始，刘先生也没有多想，后来照镜子，越看越觉得皮肤和眼睛的颜色不对劲，情急之下上网了解，泛黄可能是肝病的“前兆”，不过因为胆子小，又抱有侥幸心理，刘先生一直不敢到医院检查。直到痛得受不了，才在朋友的搀扶下到了当地肿瘤医院。
经过检查，刘先生是原发性肝癌，但已经是晚期，失去了手术的机会。他不停的自责，“哎！怪我自己没引起重视，现在已经晚了，不能做手术了。”
脂肪肝到肝癌仅4步，千万不能忽视
单纯性脂肪性、脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。这4步是一个循序渐进的过程，但是不管脂肪肝病情轻重，一定要足够重视，要积极养肝护肝，因为脂肪肝具有可逆转性。
得了脂肪肝不要怕，可以这样做
1、每天一杯蒿稀绿茶
对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是蒿稀绿茶。蒿稀绿茶中含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。
同时蒿稀绿茶因产自“中国硒谷”陕西紫阳县，每1公斤茶叶中含有150u硒元素，是一般普通绿茶的6倍还多。硒元素可以增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。因此硒元素被称为“护肝因子”，“肝病天敌”，所以每日饮用1-2杯蒿稀绿茶对于脂肪肝来说很有必要。
2、多吃养肝菜
冬季饮食的原则应该以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。常多吃这三种食物，可有效降低肝癌的发生率。
3、增强免疫力
适量进行体力活动和体育锻炼，饮食中多摄入高热量、高蛋白食物，并补充少量维生素，提高自身免疫力，对脂肪肝的逆转也具有非常好的效果。
