在中医中，肝脏是人体重要的免疫器官和生命的塔，人体的各种代谢、解毒和免疫功能都是由肝脏承担的。
现在，人们生活得很快，紧张，工作压力越来越大，生活压力也越来越大，加班、娱乐、熬夜是家常便饭、不规律的饮食、缺乏锻炼、饮食失调和不健康的生活方式使我们的肝脏负荷很大，它引起肝脏损伤，甚至引起酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、病毒性肝炎等常见肝病。
都说：“胃是角，肝是哑的”，而且你有胃痛的感觉，但没有人会说肝痛。因为肝脏是唯一没有疼痛的器官，不管它多么累，它从不呻吟抱怨，也会呼喊痛苦，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。
肝脏是人体最大的消化器官，它也是最重要的解毒器官。上帝创造了如此重要的器官，同时赋予了它顽强的生命力，在人体的所有器官中，它都有很强的再生能力。但是今天，社会，各种不良习惯和治疗因素长期损害了我们的肝脏，使之超载，提前透支生命。肝病，肝硬化是肝病发展的转折点，是连接肝炎和肝癌的桥梁，因此，及时预防肝硬化的发生和肝病的治疗具有重要意义。
肝脏好不好，看生殖系统一、中医认为“肝肾同源”，而“肾精”，如果肝脏出现问题，就会影响生殖能力，女性会表现出子宫发育不良；男性表现出很少或减少精子活动，导致怀孕或不孕的困难。此外，还会出现性欲丧失、阳痿和早泄症状。
二、典型的表现是白带的异常气味，因为肝脏与包相连，如果肝脏湿，下到盆腔也会导致附件炎，如果输卵管将严重影响，严重会导致不孕不育。
三、子宫肌瘤，虽然大多都为良性，它会引起子宫出血，子宫肌瘤是良性肿瘤，罕见的症状是子宫出血、腹部肿块、腰腹部疼痛、白带增多、尿频和排便不良。子宫肌瘤的病因是肝气郁结，气滞血瘀，需求活血化瘀来停止调理。
①、容易出现红鼻头
如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易引起鼻子毛细血管扩张，导致红鼻子。
②、脸色发黑
正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但是当肝细胞被破坏时，铁就会从肝脏流向血管，造成脸色发黑，男性比较容易出现这种情况。
③、喝酒易醉
男人，如果你喝得很厉害，现在突然有点醉了，你会觉得“醉”了，那么要小心肝脏问题！
由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，分解乙醛（酒精代谢物），这样你就可以避免喝醉了。因此，如果肝功能下降，肝脏受损，肝脏就不能完全分解酒精代谢产物乙醛，人体喝酒后就容易产生醉意。
④、容易疲倦
这一点也是非常容易被广大男同胞所忽视的一点，许多人往往觉得最近太累了，工作太多了，使身体容易疲劳，多休息就会好，其实不然！
肝脏问题是最明显的疲惫感，但这种疲惫的睡眠是无法解决的，你找不到原因。肝功能受损是肝功能不良的主要原因，血清转氨酶等酶能增加，但胆碱酯酶减少，表现为乏力、易倦、思睡等。
⑤、肝功能异常时导致消化吸收不良，表现为恶心，呕吐，厌油腻。
⑥、当糖类代谢功能出现障碍时，可改变血脂含量，降低胆固醇的合成和酯化能力。
⑦、当脂肪代谢障碍时，易形成脂肪肝。
⑧、当凝血因子合成障碍时，它可引起牙龈出血、鼻出血或出血后出血。
恶习1、过量喝酒
经常接触酒精的人体质会比正常人要差的多，因为乙醛是酒精的代谢产物，在肝细胞中产生大量毒素，酒精的毒性比乙醛少，长的酒精产生更多的乙醛，反复脂肪变性、坏死、脂肪肝、酒精性肝、肝硬化。
恶习2、经常熬夜
因为工作加班，还是学习熬夜的人越来越多，熬夜是一种习惯。目前尚不清楚这是肝脏损伤最重要的因素。
在晚上11-3点是胆和肝排毒的时间，这将加剧“加班”的器官，长时间会导致肝胆功能异常!
恶习3、暴饮暴食
暴饮暴食对肝脏伤害很大，我们摄取的食物是有营养的，有些是有毒的，肝脏需要分解有毒的和无毒的，也要吸收血液中的营养物质。这会给肝脏造成巨大的负担，毒素会清除，就会一直积累，导致病症的发生。
恶习4、经常吃夜宵
很多人都有睡觉之前吃宵夜的习惯，睡觉前吃东西对消化不好，而且肝脏不能及时分解代谢食物中的脂肪和其他物质。这样会给肝脏增加负担，同时对肠胃也不好。
多喝水：
多喝水对很多针状都有用，多喝水不仅可以加速人体新陈代谢，而且有助于消化吸收和清洁废物，减少代谢产品和毒素对肝脏的损害。
心情舒畅：
想要保持肝脏功能正常，我们必须学会愤怒、冷静、乐观和愉快，使怒火熄灭，肝气正常生发、顺调。
饮食均衡：
每天通过食物摄取的营养应该保持均衡。不仅含有蛋白质、碳水化合物、脂肪，还有维生素和矿物质。你不能在日常食物中吃食物，少吃辛辣食物。天然肝。
肝脏的守护神——葛根
葛根简直就是一种天然的补药，它不仅可以帮助我们调节内分泌、美容和美容，而且还可以降低血糖和降低血脂，保护肝脏，保护心脏和脑血管的健康，怎么吃呢？
[做法]：将30克葛根洗净，切成薄片，放入葛根中，加水煮沸之后代茶饮。
【功效】：葛根茶可以扩冠，能缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣等症状。长期饮用能降低血压，降低血脂。
养肝护肝吃葛根；
葛根主要成分有葛根素、各种异黄酮和异黄酮苷等。实验结果表明葛根素能显著降低大鼠血清中AST和alt的含量，降低大鼠血清和肝匀浆中的肝指数，降低MDA含量，增加SOD，降低肝组织变性坏死程度，减轻肝组织的病理变化，对四氯化碳所致大鼠急性肝损伤有保护作用。异黄酮和皂苷具有一定的保肝作用。
葛根提取物也被称为“护肝宝”，因为葛根具有扩张血管、疏通血液的作用，也被称为“天然支架血管”。葛根提取物富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，它能增强肝脏解毒功能，防止过量饮酒引起的中毒，解酒、酒精中毒等也能预防肝功能不全引起的急性肝炎。
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葛根，它被称为“肝防火墙”，它能提高肝细胞的再生能力，迅速恢复肝功能是很好的。现代药理学发现，葛根含有大量的大豆苷元，能有效分解葡萄酒中的许多成分，例如，酒精可以减少酒精对大脑的损伤，减少酒精对胃部的影响，有效促进机体新陈代谢，促进血液加速酒精毒素的清除。
营养及作用：
①、解酒护肝，修复肝细胞
②、增强肝脏功能，分解肝脏脂肪
③、促进胆汁分泌和新陈代谢
④、对化学性肝损伤有较好的辅助保护功能
⑤、辅助防止高血脂，高胆固醇所引起的动脉血管硬化，血栓及脂肪肝改善胸部线条
