快递什么时候最忙？肯定是双十一，这个是大家都知道的，因为双十一各大网站都在高活动，订单会比平时翻倍，而快递的工作量，也跟着翻倍，所以快递员每逢快到双十一，都会休息好备战，但小林这个快递员，本来也可以和其他快递员一样，等待双十一的到来，但因为身体不好，只能在家度过。
但近来小林（化名）老是感觉腹部疼痛，趁这几天不是很忙，到医院做了体检，医生说留观，做个具体体检，小林不明白自己怎么了，但心里感觉出是不太好的病。
体检结果出来后，医生说无药可救了，已经到肝癌晚期了！！！
25岁小林（化名）来自河北一个农村家里，虽然家里条件不好，但小林从小就很努力，高中毕业后长期在外面打工，偶尔恨不得打两份工，虽然小林赚了挺多钱，但因一直工作颠倒，无法按时按点的吃饭，因常常在外跑，总会吃些地摊上的东西，比如麻辣涮串、熏肉大饼等，小林的胃本来就不好，之前是胃部疼痛，到后来整个腹部都会疼，实在不行，就去了医院。
小林听完医生说“无药可救”当场就晕倒在病房，经抢救，无效身亡……
通常大家都以为腹部疼痛，可能是胃病犯了，或者是吃坏东西了，但一旦一直如此，不要忽视，有也许是肝病导致的！
胃病有三个症状与肝病相似，通常大家因疏忽而延误了医治肝病最佳时机！征兆1、食欲降低。
尤其是在晚间，会呈现饱腹感、疼痛，从而引起食欲降低，个别人更加会呈现腹泻。
征兆2、人体消瘦。
往往是感觉人体乏力，引起吸收能力紊乱，消化能力受到影响，引起人体消瘦。
征兆3、吸收不好。
主要表现是恶心、呕吐、厌油腻。
除了以上三个症状外，还要结合人体其他地方出现的状况，一同结合断定是不是肝病。
1看肤色是不是变黑：
肝脏内积蓄营养物质素铁，当肝细胞遭到危害时，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，引起面色发黑。当呈现面色发黑时，必须要警惕是不是肝损伤了。
是不是变黄：
肝脏能力可分泌胆汁，而肝脏损伤后，胆汁无法正常排泄出去，血液中胆红素成分就会增加，致使皮肤、眼部变黄。
2看手掌
当手掌出现红斑，表示肝脏不好，红斑也许延伸到手指、手臂等位置。掌大小鱼际和手指有所粉红色的斑点，用力压就会褪色。这种与正常人不一样的手掌称为“肝掌”。
3看‘痣’肝脏出现病变，人体内部雌激素的灭火功能降低，引起雌激素在人体内部很多累积，导致人体内部小动脉扩张，手上的皮肤就出现褐色的痣———小的如针头，中心稍微隆起，这个“痣”被叫做“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛。
当腹痛的时候，身上还有以上这些症状，及时去医院就诊，早就医早医治！
肝癌在我们国家各种严重肿瘤中居之首，据中国肿瘤年报显示每一年约有19万人丧生于肝癌，且每一年新发现2万之后以上，癌症就好像晴天霹雳，令人震惊又难缠！
而生活中很多事物会引起肝癌出现，切记以下食品不吃或少吃！
1、油炸类：致癌物 —— 丙烯酰胺
油炸类食品经过过长时间高温加工后，比如油炸薯片和油炸薯条等，其中含有丙烯酰胺，它是一种致癌物。经动物测试，丙烯酰胺拥有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。除了油炸薯片、薯条以外还含有丙烯酰胺的食品有：
2、烧烤类：致癌物 —— 苯并芘
烧烤经过炭烤后造成致癌物——苯并芘。调查证明，生活环境中的苯并芘含量每增加1%时，肺癌的致死率即升高5%。
3、隔夜菜：致癌物 —— 亚硝酸盐
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐，煮熟后若存放时间太久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也无法去除。
4、霉变食品：致癌物 —— 黄曲霉毒素
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会造成黄曲霉毒素。黄曲霉素是导致胃癌，肝癌，食道癌的罪魁祸首，也是如今发觉发现的化学致癌物中最强的物质之一。
预防肝癌出现，从平时养肝护肝开始！
1适度饮酒，多喝茶长期饮酒会增多加肝脏代谢酒精的负担，长期如此会引起酒精中间物质乙醛滞留在肝脏内，严重损坏肝脏。适度饮酒，反而有助于人体健康，但不要贪杯！
多喝茶更加有利于保养身体，日常多喝些护肝茶！
喝点乌麦决明茶，降火清肝
茶中富含丰富的儿茶素和茶多酚，可以帮助肝脏及时排泄出去毒素，乌麦决明茶排毒养肝作用尤为突出。
取菊葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草各0.5g制成乌麦决明茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！
菊苣根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。
苦荞具有养肝护肝的作用，是因为苦荞中含有一种丰富的生物类黄酮化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤有一定疗效。
每天两杯乌麦决明茶，保肝护肝身体好！
2适度补充蛋白质、多摄取青菜
高油脂、蛋白质高饮食会增加肝脏负担，肝脏是任何所有食品“加工的场所”，逐渐减轻其负担，建议多吃些青菜，且中医说“青入肝”能补充肝脏营养物质，还有利于肝脏解郁！
多补充些硒元素，它被叫做“护肝因子”，能养肝护肝，还有调整血糖的作用，多吃些含硒含量高的食品。比如大蒜、芦笋、蘑菇、苹果等。
3少抽烟、多锻炼
抽烟自身就有害，若与饮酒一起，其危害会“1+1大于2”，特别是女性。
多锻炼能增加人体新陈代谢，促使血液流动，帮助毒素排泄出去。建议每周锻炼3-5次，每次锻炼30分钟以上，尽量轻轻冒汗，避免大汗淋漓。
与此同时，锻炼后及时补充水分，多喝些温水。
