上班族是肝病的偏爱人群? 不良行为要避免

作者:新浪网 2017-07-02阅读:1004次

人们的生活水平普遍提高了,但是生活节奏也变得越来越快,导致很多人都养成了一些不良的生活习惯。我们都知道肝病是对人们影响比较大的一种疾病,那么下面我们就来看看为什么说上班族容易患肝病?

为什么说上班族容易患肝病?

1、夜猫生活太频繁

现在不少上班族是典型的“夜猫子”,养成在夜间工作或者娱乐的习惯,熟不知熬夜很容易熬出肝病!经常熬夜,睡眠不足,既使身体的抵抗能力下降,又影响肝脏夜间的自我修复。

2、经常过量饮酒

众人皆知,酒精伤肝。但有的上班族不得不在酒桌上来回应付,经常喝得宁酊大醉才可罢休。专家认为,过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎,长期过量饮酒则容易导致肝硬化。

3、没时间不运动

大多的上班族都是一上班,坐在自己的位置的上就是一整天,很少起来走动。一说要运动就借口说没时间,不想动。 流行病学研究表明,人体若长期缺乏一定量的运动,又不注意饮食营养,将会使组织器官功能下降30%,极易诱发肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝等疾病。

4、暴饮暴食要不得

不少上班族都是早上、中午随便凑合,到了晚上回家就暴饮暴食。殊不知,暴饮暴食不仅会损害胃肠道健康,还会增加胆囊的负担,同时会加重肝脏解毒工作,这一切都会使肝脏不堪重负,当肝脏无法完成这些繁重的任务时,肝脏就会被伤害。因此我们要均衡饮食,一日三餐定时定量,吃饭时要细嚼慢咽。

5月12日,在香港著名影星罗家英的见证下,四川“SCP肝病救助金”在四川已经正式启动。四川的肝病患者可通过申请每年7200-9600元的资金补助,很多家庭应该都需要。

四川SCP肝病救助申请微|信:hgyy321