我们都知道枸杞是补血补肾之王，其作用就很多。由于枸杞是温热食物，所以食用之后身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
枸杞其中有一个很明显的作用就是对养肝特别好，所以能够赶着脂肪肝还能降“三高”。
但是还需要配以其他食材，才能把它的药效更大的发挥出来。
1.枸杞泡酒
一般泡上半个月左右就可以喝了，一日喝2次，每次喝10毫升左右，也就是一瓶盖的量。不能喝多，因为酒精摄入身体过多的话，反而有害与身体。
主要有以下作用：
（1）能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
（2）抗衰老，免疫衰老与T细胞调亡密切相关。
（3）抗疲劳，枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
（4）抗辐射损伤，枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用。
（5）调节血脂，枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
（6）降血糖，枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
2.仰甘清茶
做法：准备材料决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞各6克，然后一起水煎代茶饮。注意材料为烘干碾碎的最佳，这样才能使其药效发挥出来。
主要有以下作用：
清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;其中决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。仰甘清茶对肝脏细胞有明显的保护作用，这点已经得到临床证明。一是修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。二是能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素。三是能为肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。
亦舒堂仰甘清茶决明子菊苣蒲公英鲜白茅根仰甘清青枸杞茶包仰干清 ￥53 购买
