乙肝是生活中常见的肝病之一。最新的流行病学调查显示，我国乙型肝炎病毒现症感染率为9.09%。由于疾病本身及社会等种种因素，很多肝病患者都存在这样或那样的心理问题；肝病患者，尤其是病原携带者，在求学、求职、社交等活动中也常常被歧视，遭到不公正的待遇。有一些患者患上乙肝的时候就感到害怕，更觉得自己患上了什么不治之症，而且还害怕传染给家人，其实乙肝患者只要正确的对待，及时的治疗，有效的做保健，减少乙肝带来的困扰。
乙肝患者的心理障碍的主要表现以下四点：
1、担心疾病会恶化
很多患者担心自己疾病会恶化，担心自己总有一天会发展为肝硬化和肝癌，从而背上沉重的思想负担，终日寝食不安，对正常的工作和生活带来严重不良影响。
2、担心会传染给家人和朋友
由于对疾病的传播途径了解较少，在生活、工作中总是“小心翼翼”，生怕一不留神就会使家人和朋友感染，严重者甚至患上“社交恐惧综合征”。
3、担心在求学、求职、婚恋等过程中受歧视
由于社会上对乙肝基本知识存在较多误区，乙肝歧视是现实存在的。有些患者因害怕求学、求职、婚恋中收到歧视，可能导致自信心丧失，不敢面对现实，严重者甚至会自暴自弃。
4、担心个人隐私暴露
由于担心自己的健康状况被周围的人知晓，整日疑神疑鬼，惶惶不可终日。
导致患者产生心理障碍的原因主要有两个方面：一是患者自身因素方面，主要因为对乙肝的基本知识不够了解，甚至存在很多误解，从而产生不必要的恐惧；二是社会因素方面，也主要因为社会群体及学校、单位等对乙肝及乙肝患者存在很多误解及偏见。如担心会在本单位引起疾病传播、担心乙肝感染者不能胜任工作和学习、或是日后发病加重单位经济负担等。
专家支招消除乙肝患者心理障碍
消除心理障碍，除了患者要保持乐观向上的生活态度外，做好乙肝的科普宣，使患者和社会了解乙肝的基本知识，避免过度的恐惧心理，是防治心理障碍的重要措施。
1、乙肝可妨可治
从肝病的病情来看，乙肝是可防可治的，完全没有必要过分悲观。乙肝感染者80%是无症状病原携带者，另外约20%可有反复ALT增高，称为慢性乙肝患者。
无症状携带者进展非常缓慢，根据欧洲的研究，每年发展为肝硬化的可能性仅0.1% ；慢性乙肝患者，尽管目前的治疗还做不到完全清除病毒，但通过规范的抗病毒治疗，已经可以使肝硬化的发生率降低50%以上。
因此，只要定期随访，正规治疗，乙肝是可防可治的。
2、正确认识乙肝的传播途径
从乙肝的传染性来看，乙肝主要通过血液和体液途径传播，其他的诸如空气飞沫、一起就餐、握手、拥抱、共厕等都不会传播；
3、感染乙肝并非都成为慢乙
从人体对乙肝的免疫能力来看，很多人误认为万一感染了乙肝就会转为慢性，其实是不对的。婴幼儿感染乙肝会，有30%~80%可能转为慢性，但成年人由于机体免疫系统已健全，感染乙肝后仅5%~10%的人可能转为慢性，其余90%以上的都会完全清除病毒并出现保护性抗体，就如同打疫苗一样。这也是很多朋友尽管从未注射过乙肝疫苗，但体检表面抗体是阳性的原因。
乙肝患者的一些保健方法。
1、接受诊疗：关于乙肝病人来说，把握好乙肝诊疗的最好时机是很重要的，选用合适的治疗方案也是至关重要，为此肯定要去正规的医院接受合适有效的治疗。
2、治疗重在坚持：乙肝治疗是一个漫长的过程，为此切勿“三天打鱼两天晒网”，这样不但不利于病况的恢复，更容易诱发病况加重。因此日常的养护很关键，对乙肝是否能够改善有决定性的作用。研究发现乙肝患者普遍都缺硒，巴百生益生茶富含硒元素，能提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。另外，免疫功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
3、平常的疗养：失代偿期肝硬化的病人的日常饮食中的蛋白的含量不能太高，因为蛋白质容易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是诱发肝昏迷的重要因素之一。
4、选择药物不能盲目跟风：人与人之间是有一个差异存在的，适合一个人的药剂很有可能对另外一个人功效却不突出。
