中医将肝脏归为健康之本，俗话说“肝不好，未老先倒”，肝是人体内以代谢为主的器官，帮助身体解毒、控制和调节体内各种物质，体内气、血、水都由肝脏调节和管理，使所有器官顺利运转。然而，一旦肝脏受到“伤害”，解毒能力变弱，毒素就会被传送到各个器官，从而引发各种疾病。
其中，肝病的潜伏期很长，不易被人察觉疾病的发生，有的人一经发现就是肝癌，但这并不表示肝脏就是沉默的器官，它也会发出求救信号。
肝脏好不好，看这四个部位就知道：
部位一：眼睛
老人常说“清肝明目”，肝和眼睛有什么关系呢？中医中有句话叫“肝开窍于目”，可以说肝是明目的源泉，因为肝的藏血功能可以为眼睛提供血液和阴津以滋养眼睛。肝好，则眼睛清澈明亮，神采奕奕；肝不好，则眼睛干涩，灰暗无光。
另外，眼通肝，久视则伤肝，用眼过度也会对肝脏造成伤害，因此一定要保护好眼睛。
部位二：面部气血
脸色暗黄，属气血不足、脾胃虚弱，肝脏主藏血，若肝血不足，则面无血色；除此之外，脸部长粉刺、痤疮等问题，也是由于肝脏不能及时排出身体毒素，造成皮脂分泌增多，从而产生一系列皮肤问题，久而久之，再美丽的脸也会快速衰老。
部位三：手掌
位于手掌生命线与智慧线夹角的区域即为“肝脏区”，掌纹的变化就能看出身体器官的好坏，若“肝脏区”没有杂纹，色泽红润且掌纹圆滑，说明肝脏健康；若“肝脏区”出现了大量的“十”字纹，说明生活不规律、熬夜等习惯，已经导致了肝脏疲劳；若该区域发暗，或者出现片状充血，那就是肝脏代谢功能出现了问题。
部位四：指甲
从中医角度来看指甲与肝病的关系，中医认为“肝者罢极之本，魂之处也”。人类五脏的变化，会反应到指甲上，指甲微妙的变化即可观察到人体的健康状况。肝脏的好坏，主要在于指甲的颜色和形状。
健康的指甲红润饱满、坚韧有光泽，软硬适度不易折断，底部半月形的健康圈不超过指甲的1/5，这是肝脏气血旺盛的表现；如果出现指甲颜色无光泽，薄脆易折断，有凹凸不平的棱线，那就说明你的肝脏气血不足了。
保护肝脏健康，一定要多喝水、少喝酒，按时睡觉不熬夜，减轻肝脏负担有利于人体排出毒素，一身轻松。
