据新闻报道，19岁的戴同学是一名高三学生，成绩很好。谁知，一次体检打乱了她的学习和生活，高三一次体检中她被查出患有肝硬化。这么年轻就患上肝硬化的临床案例并不少见。记者从南京市第二医院获悉，21岁的王女士最近也被确诊为肝硬化。到底是什么原因导致年纪轻轻的女孩儿患上如此大病？
尽管目前临床上最常见的还是乙肝和丙肝等病毒性肝炎引起的肝硬化。但由脂肪肝、自身免疫性的肝病、代谢性的肝病等引发的肝硬化和肝癌呈逐年上升趋势。但很明显戴同学和王女士肝硬化的病因并不属于这几个方面。
19岁戴同学，该院专家团队对其进行了铜蓝蛋白、尿铜、ATP7B基因变异等系列检查，最终确定小戴肝硬化的原因是“肝豆状核变性”。
“该病是一种罕见病，发病率为0.5/10万——3/10万，是常染色体隐性遗传疾病。”该院肝病科学科主任医师杨永峰介绍，“该病的发病机制是调控铜代谢的ATP7B基因突变，引起体内铜代谢障碍，铜不能排出体外，从而积聚在肝组织和神经系统的豆状核部位，临床上引起肝脏和神经系统损伤。”
肝病专家建议，该病患者生活中要坚持“低铜高锌”的饮食，不吃核桃、花生等坚果，不吃动物内脏或肥肉以及一些含铜高的海鲜，可多吃点含锌的片剂，“该病属于可治疗性疾病，尽管不能根治，但通过青霉胺、锌剂等驱铜治疗，可显著延缓疾病进展，恢复正常的学习和生活。”
1.规律作息，起居有常
保持规律的作息，调整人体的生物钟，有助于肝脏和其他内脏功能的修复，保障正常的功能和内分泌系统的调节。随着季节的变化，我们要调整自己的生活起居习惯，随时增减衣服，或者是选择不同的运动项目。
2.戒烟
香烟中含有大量的有毒物质，需要经过肝脏解毒，才能够排出体外，但如果香烟吸收过多，肝细胞的解毒功能会受到明显的影响，常常会加重肝细胞的负担，引起肝细胞的损害。如果吸烟还喝酒，往往特别容易引起慢性肝炎。
3.戒酒
酒精对人体的肝脏有很严重的伤害，会影响肝脏的新陈代谢，还会破坏正常的排毒功能，导致病毒性的肝炎等等。有大量的研究发现，酗酒往往会导致肝硬化和肝癌的风险。为了保护肝脏的正常功能，避免出现肝硬化或者是肝炎等症状，要远离酒精，保持健康的生活习惯。
4.保持心情舒畅
好的心情对于肝脏极其重要，要学会抑制情绪，怒则伤肝，所以尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，以使肝气正常生发、顺调。
肝脏的病变不仅危害肝脏，同时也因代谢功能紊乱和解毒功能受损，影响心脏、大脑、消化系统、内分泌系统的正常工作，有的甚至会引发各种心脑血管疾病和肿瘤，后果不堪设想！因此肝脏对于人体极其重要！尤其是肝病患者，更要有个乐观平和的心态，这样才对肝脏有好处。
5.饮食上多吃养肝的绿色食物
中医认为：“肝主青色，青色入肝经。”也就是说，青色食物有疏肝护肝的功效。肝硬化患者常喝蒿稀绿茶可以养肝排毒，但是茶水不宜太浓，全日茶水总量不宜超过1000～1500毫升。
蒿稀绿茶具有提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。由于蒿稀绿茶富含天然硒元素，能够增强机体免疫力，提高抗病毒能力，有效预防肝炎、肝硬化转化为肝癌。
