肝炎有两种，有慢性和急性之分，而慢性肝炎是肝病中占比最大的，可以说大部分肝病都从慢性肝炎转化而来。慢性肝炎来的总是悄无声息，因为肝脏没有痛觉神经，当炎症区域出现时，肝脏并不会给人体反馈出代表性症状，所以当检查出慢性肝炎的时候基本上都是在中期以后。
肝脏有一定的耐受性，在肝炎前期不会明显影响到人体健康，但不注意养护肝脏，任由慢性肝炎肆虐，就会引起像肝硬化，脂肪肝等更严重的肝病。其实当肝炎上上身的时候，肝脏因为受到病灶的影响，会导致身体出现一些异常症状，通过这些症状引起的身体变化可以提醒你要重视肝脏了，不要忽视。
身体出现这三个变化，可能是肝炎来了
1.午后低热
在午饭后身体会出现发热的情况，持续时间不长，容易被认为是午饭的热量摄入导致的，再加上天气转暖，这种情况很容易被忽视。其实肝炎会导致体内的转氨酶升高，当转氨酶偏高会引起身体低热的现象，在初期体温会在37度左右。这种情况一般常见于病毒性慢性肝炎，如果不是因为伤寒引起的低热，那么就要注意是否是肝炎的原因了。
2.酒量骤降
酒量骤降重要的是一个“骤”字上，比如原来能喝十瓶啤酒，现在喝到第三瓶就给你喝十瓶的感觉了。这时要注意了，肝脏负责百分之八十以上的酒精转化，当肝炎影响到了乙醇脱氢酶，酒精转化排泄过程就会变慢，造成酒量骤降。这个时候千万不要以为是自己的喝酒状态问题而不重视，持续下去会引起酒精肝的情况。
3.上腹胀饱
胀饱就是俗话说的涨肚，肝炎会引起积滞作涨和气滞作涨。肝炎会影响到肠胃的正常工作，造成食物滞留在胃部难以消化。再加上肝炎患者易动肝火，情绪不稳定，会引起气机阻滞，就容易引起上腹胀饱。这个情况下要少食多餐，不饿不代表身体不需要补充能量。
以上这几种情况可能是肝脏受到了肝炎的威胁，给身体发出的信号，值得引起重视。在平时的时候一定要保证合理的饮食，不吃伤肝的食物.多吃一些青绿色对肝肝脏有益的食物像芝草。
芝草也被认为是仙草，是因为芝草中含有大量芝草多糖，多糖在体内可以转化为肝炎、糖原。当肝脏遭受酒精肝危害时，肝糖原会再次转化成葡萄糖分子保护干炎病灶区域，并且有助于提高肝细胞的再生。食用方法：温水冲泡芝草多糖
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