当人肝脏出现问题时，第一个表现就在皮肤上。第一种：黄疸。小编的母亲50多岁，前两年就出现了黄疸，医生说是肝红素无法顺利排出，直接表现就是眼睛，皮肤，尿液等发黄。
第二种，肝炎的人指甲的甲床会变得浑浊，俗称白甲。
第三种：蜘蛛痣，一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣。一般在脸上，颈部，前胸，后背等地方。以上只是肝病的一些表现，大家也不用太慌张，平时多注意休息，少做伤肝的行为。
平时可以多吃养肝的食物，这个是去火茶，夏日肝火旺盛，肝脏负担重，可以多要经常给肝降火排毒。这款薄荷养肝茶，能去肝火，排肝毒，每天一杯，为给你的肝洗洗澡吧。
蒲公英是农村常见的野菜，晒干泡水喝，清肝去火不错的。它通肝经，清热解毒，并含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，胃寒凉的人可以加点大枣片
夏季湿气重会加重肝脏的代谢能力，致使肝脏毒素无法及时排出，最终造成肝毒。红豆薏米茶的祛湿排毒效果超好，常喝能排出体内湿毒，恢复肝脏健康
这是经过发酵的蒜，香糯好吃，没有生蒜的刺激味。黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
多吃一些养肝食物之外，也要多注意休息，不要熬夜，不过度喝酒等，少吃油腻的食物，特别是肥肉。常注意养生，常健康。
