也许你的肚子很大，很胖，容易体重超标，你以为这只是平时吃得多而已；也许你在某次健康检查中，被告知你得了脂肪肝，你却不知道怎么办；也许你得知自己脂肪肝时，以为不好治，从而开始自我堕落；也许你听别人说这是富贵病时就相信了；也许……；也许……；也许……。事实上，脂肪肝不仅不是好的疾病，反而是危害人类健康的“十大杀手”之一。
脂肪肝的成因因素有哪些？一起去了解一下吧！
糖尿病性脂肪肝
患有糖尿病主要原因是因为你体内的胰岛素缺乏，身体机能对葡萄糖成分无法吸收，脂肪释放脂肪酸也因此增加，从而引起脂肪肝疾病。
酒精性脂肪肝
长期饮酒、嗜酒是会有75%-95%的脂肪侵润。如每天饮酒量超过80-160g的话，那么你患有酒精肝的几率就近在眼前了。
肥胖性脂肪肝
肥胖的身体与肝内脂肪堆积程度是成正比的。其中有30%-50%的肥胖症都含有脂肪肝，尤其是重度肥胖者脂肪肝的病变几率直达60%-95%。因此，只有在体重得到控制之后，肝内的脂肪才会随之消失。
脂肪肝的症状如下：
1.内分泌失调
男性如果患有脂肪肝疾病的话聚会引起男性乳房发育、勃起功能受损；女性则会内分泌失调、月经过多，甚至是闭经等表现。
2.黄疸
黄疸主要是因为体内的胰岛素缺乏引起的，如果你看见眼白发黄，说明他是因为肝脏受损所引起的，建议及时调理治疗。
3.维生素缺乏
脂肪肝是因为体内的维生素缺乏导致脂肪堆积合并，所以人如果出现维生素缺乏的话，不仅患有脂肪肝还会财产险消化道出血、牙龈出血、红肿等。
日常养肝法如下：
首先要控制饮食，如果一个肥胖者体重下降了3%-6%，那么脂肪肝肝也会随之减轻，所以营养过剩的你，平时要减少热量的摄入，多吃一些蔬菜，少吃一些热量高的食物。
其次要戒酒，酒精也是导致酒精性脂肪肝的其中因素之一，所以要先戒酒，然后配合对症的治疗。
最后，中医还有一个简单方法，那就是自制护肝茶——桑菊杜仲茶
而这个自制桑菊杜仲茶则需要11种成分混合制作而成，分别是取狭基线纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草。
做法：将以上的成分进行清洗干净，并切断，最后烘干炒制成茶。然后每天饮用2-3次，连续3个月，其中不得间断。
狭基线纹香菜茶：入肝经，保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
杜仲雄花:杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。
结束语：
温馨提示：养肝并非一日之功，无论是疾病方面还是其他事情方面都是需要贵在坚持，养肝也是如此。
