肝脏是是人体之中一个很重要的器官，其中的代谢功能作用对人体来讲尤为重要，并在身体里面进行着排出毒素，储存糖原等多项工作。人体机能运作能否正常运作，很多时候都取决于肝脏的情况。
男人喝酒在生活中也是经常见，但要注意的长期的喝酒会给人体肝脏带来极大的危害。因为肝脏的处理非常有限，长期的烟酒会损坏肝脏细胞，严重降低了肝脏的解毒功能，各种肝脏疾病很有可能就会找上门来了！
如果你的额头不停的痘痘，这也是跟肝脏毒素累积太多有很大的关系。肝脏在晚上的十一点到凌晨三点是排毒功能最显著的一个时间段，长期在晚上十一点以后进入睡眠的人群，患肝病的几率会比正常人多一倍当肝脏没有在合适的时间段得到休息，肝脏的负担会更加的重
若想缓解肝脏的压力，改善肝病症状，首先你需要减少抽烟喝酒的频率和减少熬夜的次数。其次可以养成一个喝“茶”的良好习惯，这里的茶有很多种，普洱茶，铁观音，乌龙等！为什么有些人会经常喝茶呢？
因为喝茶不仅仅是一种放松和享受的方式，而且喝茶就是在喝健康。许多茶都具有保健养生的功能，不但只是调理肠胃，而且还具有排出肝毒，预防肝脏疾病等多种养生功效，这也是喝茶文化长久不衰的原因。
下面有几种生活中比较常见的茶饮品，养生的价值也是非常高的，每天冲调一杯养生茶，健康身体常持有
1、葛根养肝茶
成喝茶的好习惯可以预防由肝脏排毒不顺畅引起的长痘痘，便秘等多种症状，同时开可以协助肝脏排出积累的毒素。肝炎患者可以多饮用葛根茶，可以减轻肝脏负担，降低血液的粘稠度，对于口干口苦，慢性肝炎以及容易牙龈出血等症状有很好的辅助治疗作用。
2、四川大凉山苦芥茶 黑苦荞
苦荞茶具有显著的保健养肝的作用，多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差，患有酒精肝，脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，并坚持长期饮用，对这些症状的改善效果是很明显的
