酒精肝、脂肪肝或者病毒性肝炎本身不可怕，可怕的是它会发展为肝硬化，一旦肝脏硬化了，那么生活质量将会明显下降，可能寿命也会受到威胁，有的人检测出肝硬化之后，只活了几个月。当然，有的人活了99岁甚至更长。
先给大家打一剂强心剂。其实肝硬化早期是肝脏出现纤维化，硬化的的一个时期，这个时期能够及时的发现的话，对治好肝硬化具有十分重要的作用，因为肝硬化的过程并不是突然转化的过程，而是有软慢慢的硬化的一个过程，早期发现并选择正确的治疗方法是完全可以治好好的。
而心理因素对疾病的恢复很重要，调节心态，积极配合治疗有帮助。越把它当一回事，它越就是那么一回事，这就是为什么有的人检测出肝硬化后只活几个月的原因了。相反，有的人，虽然肝脏不好，但是积极调理，保持良好心态，一切又恢复到正常的状态了。
除了心态，健康良好的生活方式也是非常重要的。实践证明：肝硬化活不长的人大多是因为“作”。如下建议是值得认真参考的，尤其最后一条，最重要。
1、休息：早期肝硬化患者要注意劳逸结合，以不感觉疲劳为度。
2、饮食：早期肝硬化患者应在专科医生的指导下科学合理的饮食，不要吃过硬而粗糙的食物。建议合理补充含有机硒的食物，以利肝脏自我修复。像巴马藤茶，本身就是因为富硒，常地人常饮，因此肝好，健康长寿。
3、药物治疗：早期肝硬化患者应专科医生指导下，针对病情采用保护肝脏的药物治疗，以改善肝功能。但是，切忌用药太多，乱服药，否则会加重肝脏负担，对肝病恢复不利。
4、戒酒、禁欲。这是最重要的一条。可怕的是，很多人总不以为然，没拿到病危痛知书前，总是放纵自己，有种不见棺材不落泪的意味。值得一提的是，禁欲也是必须的，至少要大大减少性生活次数，因为性生活频率不仅影响肾脏，也是直接影响肝脏的。
