肝病是一种很隐蔽性的疾病，很多人患上肝病，如脂肪肝、酒精肝、肝损伤等肝炎，早期因为没有什么明显的症状表现，所以自己很难发觉。
讲到这里很多人就开始疑惑了，既然是自己很难发觉，那怎么才能判定自己有没有身患肝病呢？今天我们就讲一下，这种隐蔽性疾病怎么去辨认，这点大家真的好好学学，因为肝病大多都是慢性疾病，早期病发不明显，所以容易被忽视，当发现疾病的时候往往都是肝硬化、肝癌等晚期了。
肝病包括脂肪肝、酒精肝、肝损伤等肝炎，我们就从最简单的辨认方法开始，肝脏不好我们的手指甲会出现各种情况，出现这7种表现，一定要引起注意。
1、指甲淡白
若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、气血不足，肝血失于内涵往往是主要原因。指甲淡白的话需要及时补血养肝，以防肝脏病变。
2、指甲变形
健康的指甲中部隆起，边缘弯曲向下。若是指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。
3、指甲容易断裂
指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。
4、指甲上竖线多
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。
5、指甲发红
肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。
6、指甲变黄
肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。
7、指甲发紫
气血的顺利循行与肝有关。若是肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。
如果发现肝脏不好要及时治疗，肝病早期治疗是比较容易的。肝病治疗可以通过饮食调理配合药物治疗，外加运动锻炼身体，三个月就会有成效。
实验证明：硒元素可以杀死90%的肝脏病毒
硒元素 —— 硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，达到提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
为证实肝病与硒的关系，中国医学科学院肿瘤研究所着名专家于树玉教授历经16年，在江苏启东对13万居民进行补硒观察，结果发现补硒使肝炎病人减少35%，而肝癌患者特别是有家族病史的，长期补硒可使肝癌的发病率下降一半。
世界各地的硒研究专家和肝病专家们共同验证了一个事实；所有肝病的病人全部缺硒，包括各种肝炎，肝硬化，肝坏死，肝腹水，酒精肝，脂肪肝，肝囊肿，以及肝癌等，无一例外。
营养学家指出：通过食物补充的天然有机硒，人体最容易吸收，而且不会出现毒副作用
我国两大富硒地区陕西紫阳和湖北恩施，那里土壤中含有大量硒元素，长出来的植物富含大量天然有机硒。陕西紫阳被誉为“中国硒谷”，那里常见的蒿稀绿茶，是当地人常喝的一种绿茶，硒含量高达150ug每公斤。每天喝水的时候放一些，能有效改善体内缺硒情况。
蒿稀绿茶炒制
因为长期喝这种茶的缘故，当地人没有听说肝病、肝癌什么的，长寿老人也特别多。因蒿稀绿茶对身体的特殊功效，有商家就注册商标放到网上去卖，以前只能去当地买。
