对高血压患者而言，即使体检时血脂不超出正常上限，也应予以足够的重视和必要的治疗。此外，患者还要注重生活起居的调养。如果一个高血压患者合并血脂异常，或者血脂异常的患者合并高血压，就意味着发生心脑血管事件（如冠心病、脑卒中、甚至慢性肾脏损害等疾病）的风险会大大增加。因为高血压是导致脑卒中的最主要危险因素，同时血脂异常也是导致动脉粥样硬化疾病的罪魁祸首，其中冠心病、脑卒中都属于动脉粥样硬化性的疾病。
饮食治疗是三高的一个重要的方法，无论是否采取药物治疗，但首先你得在饮食上，开始调理，而三高的饮食调理，也是一门学问。药物和饮食相结合，才能起到很好的作用。
白芍杜仲汤
［配 方］ 生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。
［制用法］ 将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。早晚各服1次。
菊花酒治
［配 方］ 菊花、生地、枸杞根各1000克。
［制用法］ 共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。
［功 效］ 壮筋补髓，延年益寿。用治高血压、糖尿病、动脉硬化。注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用 。
有一种药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，一天10克，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，静东堂罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。静东堂罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品,高低血压及健康人群都可以常年饮用｡其还有清热利尿､平肝安神､镇咳平喘､促进消化､润肠通便､抗炎､抗过敏､提高免疫力等功能,常饮有远期效果,对心脑血管系统及整个身体都非常有益｡
【静东堂】正品新疆罗布泊野生特级罗布麻茶 降血压降血脂(240克*2盒) ￥268 购买
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
芹菜红枣茶
芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
