1、感冒不宜喝苦丁茶。
2、胆固醇高者少吃鱿鱼。
3、海蜇皮能缓解高血压。
4、食肉过多对身体有害。
5、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
6、白酒不宜代替料酒做菜。
7、老人晨练宜先进食。
8、苹果可降血压。
9、多喝水能防肾结石。
10、情绪不畅会导致胃病。
11、午睡有助于预防冠心病。
12、不宜用沸水煎药。
13、服药不宜加糖。
14、日照每天过三小时才算健康住宅。
15、卧室窗户留缝有助于睡眠。
16、不宜用塑料袋保存果蔬。
17、筷子最好半年换一次。
18、牙龈出血要尽快更换牙刷。
19、正确刷牙比选择牙膏重要。
20、晒被子不能拍打。
21、空腹不宜喝蜂蜜。
22、喝蜂蜜可解酒。
23、早喝盐水晚喝蜜。
24、海带可预防高血压。
25、凉水洗脸好处多。
26、刷牙宜用温水。
27、洗脚宜用热水。
28、干嚼食物可防止大脑老化。
29、翘二郎腿会影响健康。
30、戴帽子不宜过紧。
31、常梳头有益健康。
32、长时间微笑有利健康。
33、强忍泪水等于慢性自杀。
34、打喷嚏时不能捂嘴。
35、早晨一杯水很重要。
36、白开水超过三天不能喝。
37、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
38、不宜空腹喝酸奶。
39、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。
40、健身前热身很重要。
41、运动损伤应"冷"处理。
42、步行适量能使大脑更年轻。
43、步行最有利于中老年人健康。
44、吃海鲜不宜喝啤酒。
45、多吃玉米好处多。
46、不宜吃开口的糖炒板粟。
47、炖鸡汤不要先放盐。
48、发烧时不宜食用鸡蛋。
49、茶叶蛋不宜多吃。
50、馒头比米饭更益补锌。
51、肾病不宜食杨桃。
52、吃葡萄有利于护肝。
53、吃草莓有助于防辐射。
54、芒果保健作用大。
55、菠萝可以护胃。
56、花生具有抗衰老作用。
57、常吃花生可预防胆结石。
58、常吃生花生可缓解胃病。
59、烂水果不烂部分也有毒。
60、水果不如蔬菜有营养。
