治疗高血压的偏方！

高血压时一种常见慢性疾病，也是威胁中老年人健康的“头号杀手”，其心脑血管疾病如心绞痛、心梗和中风等时严重的并发症，因此高血压患者就必须坚持长期的服药，然而大量长期的服用西药会严重损害肝肾功能，故有专家提出在控制好血压的前提下可以考虑以中医偏方代替西药进行调理血压辅助治疗。

菊槐绿茶治高血压：

菊花、槐花、绿茶各3克，以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可常饮。

功效：清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

米醋泡花生治高血压：

生花生、米醋各适量。生花生（带衣者）半碗，用米醋倒至满碗，浸泡7天。每天早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有很好的作用。

银耳炖灵芝治高血压：

灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2至3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。

功效：可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。

烤红薯、香蕉有助于降低血压：

这些食物的降压功效主要归功于钾：因为钾和钠时影响血压高高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。

脱脂牛奶有助于降低血压：

脱脂牛奶时钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物！

菠菜、新鲜葵花子、豆类有助于降低血压：

说起这些食物大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系在一起。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。