高血压疾病对大家的身体健康危害是非常大的，越来越多的肥胖人群都患有高血压，所以大家在平时的生活中也是需要的严格控制自己的生活习惯，其中饮食习惯也是需要大家特别规整的。
高血压这种疾病是可以通过食疗等方法来有效控制的，那么高血压的防治食疗有哪些呢？
关于防治高血压，古人也有秘诀。虽然中医没有高血压这个名词，但是相同的症状只是中西医用词不同，其实病根都是一样的，下面就为您介绍两个医圣张仲景的“招式”，高血压患者不妨学起来吧！
【材料】
1-2个鸡蛋，0.5-1勺蜂蜜，1瓶醋（米醋最佳），1个玻璃罐子。
【做法】
醋蛋液的制作很简单：将新鲜鸡蛋一个（最好用农家放养鸡所生深红色壳蛋营养最为丰富）用9度醋100至150毫升，浸泡两天左右，蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜、将流出液搅拌均匀，再放置一天后就可以用了。
【用法】
每天清晨起床后，用汤盛1—2匙醋蛋液（最好用陶瓷汤匙），加2汤匙子温开水，调匀，空腹一次服完，蛋膜在最后一天嚼碎吞服，如果早晨服不适应晚睡时服也可达到同样的效果。喝不下去的可加0.5-1勺的蜂蜜调味。
1800年前，医圣张仲景《伤寒论》记载醋蛋药方，曾用于治疗喉咙生疮失声等症。
醋蛋液由醋蛋方和归元方两个千年古方及秘方而成，配方出自佛寺典藏书籍。但是经国家现代权威机构中科院检测含有多种复合酵素、胆碱、氨糖、低聚糖等多种人体健康不可缺少成份。老年人常吃可软化血管、降低血压、促进消化、预防冠心病。
二、七叶绞股蓝绞股蓝茶通血管有奇效
绞股蓝号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，
1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，
2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。轻松降脂不伤肝，绿色降压不伤肾！
为"三高--高血压、高血脂、高血糖"患者及心脑血管患者带来福音!
七叶绞股蓝茶其具体药理作用大致可分为以下三个大方面:
一、治疗心血管疾病1、降血脂：绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
2、降血压：绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。
3、降血糖：绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。
七叶绞股蓝 ￥68 购买
二、防抗癌：经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。
三、护心保脉：在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。
四、强身健体：服绞股蓝与不服的老鼠比较，其游泳时间约长31-57%，而体力恢复也快得多，人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。
