身体压力不断的加大让我们出现很多的疾病，不论是高血压还是高血脂都会影响我们的健康，那么我们要怎么办呢？随著我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁这我们的健康和生命!如果您也为此困扰，那麽这篇文章尤其适合您，快记下吧!
原料
莲子心，丹参，山查
步骤
11.血压高 莲子心茶 高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。 莲心子茶 中日友好医院心脏血管病中心教授黄力推荐的莲子心茶： 取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。
22.高血脂、脂肪肝 山查茶 山查所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山查茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。 山查茶 方法：每天数次用鲜嫩山查果或山查乾一到两枚泡茶饮用。
3 3.心脏病 丹参茶 研究表明，适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。 请分享出去让更多人看看，想降三高，恢复健康的身体，一定要要多喝这些茶准没错!!!
上面介绍的这种可以降血压降血脂的方法对我们的身体是非常不错的，莲子心茶就是一种可以作为中药作用的条例身体的茶，每天喝点它再加上适当的按摩，这样的方式更有效，更能让我们的身体变健康。
