高血压人群越来越多，这与当下逐步提高的生活质量有很大的关系，高血压患者常感到四肢麻木，蹲下或者站起的时候头晕目眩，晚上胸闷心悸睡不好，早期的时候血压容易升高，治疗高血压刻不容缓。
一些患者在开降压药的时候主张使用比较便宜的降压药，因为使用过价格贵的再使用便宜的就没有效果了，但是其实这种状况是不存在的，因为降压药并不是抗菌药，价格贵的药品通常副作用也比较小，对肾脏等器官的伤害不但小还会起到保护作用，医生为患者选择的药品也并不是从价格出发，而是根据患者的实际情况进行匹配；也有的患者觉得降压药有依赖性，吃了就停不下来，所以轻易不愿意服用，但是降压药的作用就是降血压，不吃药血压不会自己降下来，高血压需要长期服药来控制并保持，当然患者如果能够坚持良好的个人习惯来改善血压，那么也是可以不用药的；很多患者没有持续用药，而是发现血压升高后开始用药，待到血压平稳后就停止了，这样私自停药或者改变药量并不利于血压稳定，反而容易引发脑梗塞等疾病，后果很严重。
高血压的日常保健：1.积极防治原发疾病。可有效地预防继发性高脂血症。2.只要能瘦下来，胆固醇值就能降低，维持体重在BMI的正常值范围内是最根本的措施。积极参加体育活动，避免久坐、久卧，以防脂肪蓄积而肥胖。3.戒烟，减少喝酒的次数。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过一杯红酒的量可能会出现相反的影响。如果血脂持续过高，就必须持续戒酒。
4.保持心情舒畅。避免抑郁恼怒，以防肝郁气滞而致气滞津停，痰湿内生而发本病。压力一旦累积，胆固醇也会积累。人类的身体，一旦感觉到兴奋或是愤怒等精神性紧张，自主神经系统就会促进或是抑制各种激素分泌，许多的脂肪酸释放到血液中，肝脏中的胆固醇及甘油三酯的合成作用活化，体内的胆固醇值也就因此而升高。
高血脂的话，本来老年人的疾病就是接踵而至般而来，这个高血脂的话，平常要学会忌口，在饮食方面更是不可松懈，一般喝一些降血脂的茶也还是不错的，下面我们就一起来看下
控制血脂含量，
1．一个食疗方子可以做到：玉竹桑叶茶。
方子包含的食材有玉竹、桑叶、青钱柳、牛蒡根、槐花，取玉竹、桑叶各5克、其余食材各3g，将所有的食材洗干净后，放到锅里文火煮1个小时后即可饮用，每天饮用2-3次。茶中富含洗胰清糖素，对降血脂、血糖、血压有非常好的作用。同时玉竹桑叶茶还能降低胆固醇，改良血管壁弹性，对心血管疾病也是很有好处的。
2. 山楂茶，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。
