据数据统计，国内高血压性疾病标准化死亡率，近年呈上升趋势，而103年高血压、心脏病及脑中风等心血管疾病共造成36,595人死亡，约每4.5人死亡中，就有1人是死於这三种与高血压直接相关的心血管疾病。国人十大死因除高血压、心脏病、脑中风外，糖尿病及慢性肾脏病，亦与民众罹患高血压息息相关。
高血压常没有明显症状，是典型的沈默杀手，因此民众常会忽略，依据研究结果显示，高血压病人未来罹患脑中风、心脏病、肾脏病的风险，分别是没有三高民众的2.84倍、1.93倍及1.66倍，显见不管是高血压本身，或是其後续衍生的中风及心脏病等问题都对国人健康造成严重威胁。依调查显示，18岁以上民众高血压盛行率为24.1%，约4人就有1人罹患高血压，估计罹患高血压民众有462万人。
过去民众常认为高血压是老人常见的慢性疾病，但前项调查显示国内18-39岁年轻人的高血压盛行率为4.7％，其中亦即平均约每21个人就有1个人患有高血压，估计18-39岁的国人有超过36万人罹患高血压，调查自知率为34.2%，即有24万人自己不知道自己有高血压。民间团体共同倡议高血压防治，强调高血压是可以及早预防及控制的。提醒民众，要定期量血压、减少盐分摄取，更强调年轻族群因为外食机率高吃重咸，且对高血压认知不足，18-39岁有高达36.6万罹患高血压，其中知道有高血压者只有13万人，而有近24万人不自知，年轻就带着会产生中风、心脏病、洗肾的祸因，未加控制，非常危险！另外高血压盛行率是随年龄增加而增加，尤其是妇女在更年期後，高血压的盛行率快速增加，提醒更年期妇女更应注意自己血压的控制及心血管的保健工作。
目前成人血压的标准，调查发现40岁以上的民众对血压值正确观念远高於6成，但令人担心的是18-39岁民众对血压值具正确观念者之比率，竟低於5成；另外依据健康访问调查，发现18-39岁该族群罹患高血压者有近13%一年内没有量过血压，显示国内年轻族群对血压值的正确认知及定期量血压的行为，都有待加强。
提供防治高血压六要点：减盐、定期量血压及控制、减重、戒菸、规律运动及节制饮酒，以帮助国人远离高血压的威胁。其中减盐及定期量血压更是控制高血压的二大关键步骤，国民健康署提出两招协助民众有效控制高血压：
第一招：定期量血压
1.从年轻就养成习惯：美国预防医学委员（USPSTF)建议18 岁以上民众每年应至少量一次血压，有家族史的民众更应该从年轻起就注意自己的血压，定期测量并且养成健康生活习惯。
2.血压超过140/90 mmHg 就应该谘询医师：而正在接受治疗的高血压病人更应该定期量血压，并做好纪录，除可以帮助医疗人员了解病人血压控制情形，也可反映生活型态改变及高血压之控制情形。
3.量血压时注意事项：不交谈、不憋尿、不翘脚、压脉带不低於心脏、挽袖、腰部挺直、脚底自然垂放。
第二招：饮食减盐
饮食上摄取过多的钠，例如加工及高盐等食品，是造成血压升高的主要原因之一，且人体摄取过多的盐分，更会增加水分滞留於身体组织，增加心脏及肾脏等器官运作的负担，建议每日钠的摄取量少於2.4公克（相当於6公克的食盐）。
减盐小叮咛：
1.多吃新鲜食物，少吃加工食品。
2.尽量减少挑选盐(钠)含量较高的食材、食品。
3.购买包装食品前阅读营养标示的钠含量。
4.烹煮食物时运用食材的天然风味，减少盐(钠)及调味料的添加，用餐时收掉餐桌上调味的瓶瓶罐罐。
