高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。血液由心脏通过血管输送至身体的各个部分。心脏每一次收缩，会将血液压送进血管。心脏压送血液推挤血管壁（动脉）所产生的压力就形成血压。血压越高，心脏压送血液所用的力就越大。
高血压是指体循环动脉血压高于正常的症状，并伴有心脑肾器官异常的全身性疾病。随着省会水平的不断提高，心脑血管疾病的发病率不断增加。心脑血管在我过疾病发病率和死亡率中处第一位，在我国每年死于西脑血管疾病的近300万人，占总死亡构成的41%。其中大部分都是因为三高引起的心脑血管疾病，其中高血压最容易导致新脑血管疾病。
那么我们该如何治疗护理预防高血压？俗话说的好:“病从口人”。是啊！大部分疾病都是因为饮食不当造成的，那么我们就应该从饮食上注意，多吃一些对高血压有预防与治疗效果的东西。那么什么东西是对高血压有益的呢？下面小编就大家介绍几个能降血压的食饮。
1——菊花酒治高血压
[配 方] 菊花、生地、枸杞根各1000克。
[制用法] 共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。
[功 效] 壮筋补髓，延年益寿。用治高血压、糖尿病、动脉硬化。注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用
2——青钱柳茶青钱柳，中药名。为胡桃科植物青钱柳的皮、根或叶。青钱柳为胡桃科青钱柳属植物，又名摇钱树、麻柳、青钱李等。青钱柳叶中含有人体所必需的钾、钙、镁、磷等常量元素，而且还有对人体保健有重要作用的微量元素如锰、铁、铜、锌、硒、铬、矾、锗等。青钱柳叶是中国特有的天然保健食品资源，含有很多营养成分，可炮制成茶，开水冲泡代茶饮，具有很好的保健功效，能够降压、降糖、降脂、提高免疫力等。
《中国中药资源志要》记载，青钱柳叶具清热消渴解毒之效。现代科学实验发现青钱柳叶含多糖，三萜，皂苷，黄酮等多种重要药效成分，同时还检出氨基酸，维生素，锗，硒，铬，钒，锌，铁，钙等多种珍贵的微量元素。能增强人体免疫力，抗氧化，抗衰老，适宜现代三高类慢性疾病人群饮用。有效降低甘油三脂和胆固醇,具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功效。
青钱柳茶——降血压茶 ￥66 购买
青钱柳最大的优势是原生态，安全无副作用，但正因为他属药食同源的产品，不可能当天就见效，必须坚持服用一段时间后才能看到效果。高血压人群饮用青钱柳原叶茶，早期一定要同时服用降压药，然后监测血压的变化，待血压降低后再在医生的指导下逐步减药，待血压平稳后再停药。
