高血压是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高。
高血压是现在很常见的一种疾病，但是大多数高血压病起病缓慢、渐进，缺乏特殊的临床表现，仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。
一般常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，呈轻度持续性，多数症状可自行缓解。
如若因此就不注重平时生活中的防预，这种疾病将会演变成巨大健康问题，严重时会造成脏器功能损害从而引发脑血管病，包括脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作、心力衰竭、慢性肾衰竭、中风，偏瘫等。生活中万万不可大意！
那么，如何有效治疗高血压或者降血压呢？小编为大家准备了七个特灵的“小妙方”，赶紧让周围的“三高”人群看过来！
一、小苏打洗脚治高血压
把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，坚持一段时间，疗效显著，绝对有效降低血压。
二、3个香蕉皮煮水泡脚
20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。
三、鬼针草治疗高血压
每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。
鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，它是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。
科普：鬼针草，性温，味苦，无毒。含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。
四、山里红生地治高血压
精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副，效果十分显著。
五、花生加醋治疗高血压
花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋满一碗，泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次，巩固疗效。清热活血，调治高血压，保护血管壁，阻止血栓形成。
六、降血压奇方，5天降血压
取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎，放锅内蒸熟。取出等晾时，分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠，有奇效！
七、花生全草治疗高血压
花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水，干品一次50克，鲜品一次150克，一次一剂。血压正常后可改为不定期服用，巩固效果。清热凉血，降血压，降胆固醇，对治疗高血压有较理想的功效！
（注：为了饱受高血压困扰的人们，小编决心持续编辑食疗法，科普法等一套系列关于高血压那些不得不说的事情，请大家持续关注！）
